Jak se účinně uplatňovat teplo na ránu

Mnoho kožní rány lze obvykle těžit z příslušné aplikace tepla poškozené nebo infikované stránky . Zatímco umístění teplo na rány se může zdát jednoduché , mnoho lidí , aby běžné chyby, které mohou mít za následek špatné hojení nebo dokonce zvýšit stávající trauma . Teplo musí být použita s péčí a porozuměním . Zde jsou některé odkazy . Věci, které budete potřebovat klipart Já nebo odbornou zkoušku rány kůže
čistý hadr nebo papírový kapesník klipart čisté, pre - vyrobené tepelné balení
teplou vodou a mikrovlnné trouby (je-li k dispozici )
hodinky časuaplikace tepla
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Mnohé kožní rány jsou jednoduché odřeniny , které jsou povrchní a může obecně být self- léčit. Nicméně, před provedením jakékoli self- léčba , měli byste pečlivě zkoumat ránu kůže pro jakékoliv silné krvácení , cizí předměty , extrémní bolest , omezení pohybu v postižené oblasti nebo jiné podezřelé trauma . Pokud si nejste jisti , zda je či není rána jejednoduchá , která by měla reagovat na self- léčba , vyhledejte prosím odbornou lékařskou pomoc ihned .
2

Jemně čistí poškozené plochy odstraňte veškeré nečistoty a povrchové nečistoty .
3

Umístěte teplé (ne opaření ) mokrý obklad na ploše . Jednoduchý způsob, jak toho dosáhnout , je navlhčete čistý hadřík a prsten to docela dobře a umístěte jej v mikrovlnné troubě po dobu asi 1 minuty. Buďte velmi opatrní při vyjímání " nuked " hadřík z mikrovlnné trouby , protože to bude pravděpodobně mnohem teplejší , než očekáváte . Shake hadřík naněkolik sekund na ochlazení na přijatelnou teplotu .
4

Umístěte bariéru mezi kůží a teplým obkladem . Čisté papírové ručníky by měly fungovat dobře . Tím se zabrání případné přímé poleptání kůže a pomáhá udržovat postižené oblasti v čistotě .
5

tepla by měla být použita po dobu 5 minut, nebo více ( možná budete muset rewarm váš obklad několikrát , jak toho dosáhnout ), nejméně třikrát až čtyřikrátdenně nebo podle pokynů vašeho poskytovatele zdravotní péče .
6

podle potřeby opakujte tak často, spolu s častým sebehodnocení rány a průběhu hojení . Vždy používejte nový hadřík s každou teplé kompresní aplikace . Umyjte použité obklady v horké vodě v pračce s obvyklým pracího prostředku , aby se zabránilo reinfekci nebo procházet podél možnou kontaminací ostatním . ( Mám pocit, že je vždy lepší použít barviva a vůně bez čistících prostředků ke snížení šance na zavedení nějaké cizorodé látky do svého těla . )
7

Pokud váš povrchní rána nezlepší, nebo dokonce zhorší se self- léčba , měli byste vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve .