Jak k odpočinku po otřesu mozku

otřes mozku je obtížné přímo léčit , tak zdravotní zdravotníci klást důraz řízení symptomů a zbytek jako nejlepší způsob, jak spravovat post- otřes mozku nepohodlí . Není-li otřes mozku je mírné , s příznaky, které zmizí úplně během několika minut po zranění , je důrazně doporučeno, aby si vyhledejte lékařskou pomoc . Věci, které budete potřebovat klipart Lékař
Zobrazit více Instrukce
Dopřejte otřes mozku s odpočívárnou
1

Vyhněte se hlasitý zvuk a jasné světlo , pokud se vaše Concussion příznaky pokračovat v následujících dnech poporanění hlavy byl poprvé trpěl . Omezit se na chladném, zvukově izolované místnosti , která má účinný prostředek při blokování přirozeného světla .
2

Omezte fyzickou aktivitu , aby jednoduché věci, jako je chůze nebo při provádění každodenních úkolů v domácnosti , dokud všechny příznaky nezmizí trvale .
3

Zdržet se s nadměrnou konzumací alkoholu a nelegálních drog . Jedinou výjimkou by mohlo býtpoužití léčivého marihuany , které mohou být předepsány v některých státech jako alternativní terapie pro bolesti hlavy .
4

spánku , stejně jako můžete . Je však třeba si uvědomit, že mnoho lidí , kteří trpí syndromem post- otřes mozku (ks) nahlásit nespavost nebo spánku přerušení mezi jejich příznaky . Promluvte si s lékařem, pokud uvažujete o používání doplňkové léky na spaní , které vám pomohou získat potřebné množství zavřené oko .
5

Uchovávejte mimo své nohy pro dobrou část dne . Vzhledem k tomu, zbytek jejen všeobecně přijímaná léčba PCS , budete muset co nejvíce svůj den , jak je to možné strávit v relativně spící stavu .
6

Podívejte se s lékařem pravidelně , aby mohl sledovat své pokroky . I když se obvykle musí projít více než běžné fyzikální vyšetření , může být vypočítán topografie ( CT) nebo magnetické rezonance ( MRI ), práce udělat, aby zjistil, jestli existuje nějaký fyzický poškození mozku .
7

Zpráva o všechny neobvyklé či závažné příznaky do svého ošetřujícího lékaře ihned . Pokud váš zdravotní pojištění poskytuje pro něj , zvažte dostat doporučení ke specialistovi neurologie doplnit péči ze svého primárního lékaře .
8

Nezapomeňte, že deprese příznaky podobné často doprovázejí PCS . Pokud tyto projevy pociťujete , možná budete chtít , aby zvážila vidět psychologa nebo psychiatra dostat předpis na anti - depresivní . Protože i relativně mírné poranění hlavy může vést k přetrvávající otřes mozku příznaky , informujte svého lékaře o všech poranění hlavy jste utrpěli , pokud se u Vás objeví deprese příznaky podobné .