Kdy v AA, kdy se omlouváš lidem, kteří ublížili?

Neexistují žádné časové rámce, kdy přesně byste se měli omluvit nebo v jakém pořadí za lidi, kterým jste ublížili v Anonymních alkoholicích. Omluva a náprava je významným krokem v procesu vymáhání a je důležité ji dělat způsobem, který je co nejúčinnější a nejsmysluplnější.

I když neexistují žádné konkrétní pokyny, obecně se doporučuje omluvit se, jakmile si uvědomíte škodu, kterou jste způsobili, a když jste ve střízlivém a jasném duševním stavu. To ukáže vaši upřímnost a odhodlání dělat věci správně. V rámci procesu oprav byste měli:

- Uznajte své chyby :Jasně a upřímně přiznejte, jakým způsobem jste ublížili druhým, a převezměte plnou odpovědnost za své činy.

- Vyjádřete upřímnou lítost :Upřímně se omluvte za škodu, kterou jste způsobili, a dejte najevo, že rozumíte bolesti a dopadu vašich činů na druhou osobu.

- Napravte, jak nejlépe umíte :Vynasnažte se opravit jakékoli poškození, které jste způsobili, a podnikněte kroky k nápravě situace. To může zahrnovat vracení vypůjčených věcí, splácení dluhů nebo hledání náhrady, je-li to vhodné.

- Hledejte odpuštění a nechte jít :Pokorně požádejte o odpuštění a dovolte osobě, které jste ublížili, aby se rozhodla, zda ji udělí nebo ne. Pochopte, že odpuštění může nějakou dobu trvat a nemělo by se očekávat. Místo toho se soustřeďte na to, abyste věci udělali správně a posouvejte se vpřed ve svém zotavení.

V průběhu tohoto procesu je důležité být uctivý, nehodnotit a zachovat si střízlivost. Vyhněte se omluvám nebo ospravedlňování svých činů a nepouštějte se do konfrontačního chování. Proces nápravy by měl být prováděn se skutečnou touhou provést nápravu, bez jakýchkoli očekávání nebo podmínek.

Pamatujte, že omluva a náprava znamená převzít odpovědnost za své činy, podpořit uzdravení a růst v sobě a napravit minulé chyby. Může to být náročný proces, ale je nezbytný pro vaše zotavení a cestu ke střízlivosti.