Jak to udělat, aby výstřely méně bolely?
* Zklidněte panáka. Čím chladnější panák, tím méně vás bude pálit v krku. Dejte panáka na několik minut do mrazáku, než si ho vezmete, nebo si do sklenice přidejte nějaké kostky ledu.
* Natáhněte si hrdlo. Vypití něčeho hustého a studeného, jako je mléko, jogurt nebo džus, před podáním dávky může pomoci znecitlivit hrdlo a snížit jeho citlivost na alkohol.
* Srk, nepolykat. Nespěchejte a popíjejte panáka pomalu, než abyste ho spolykali najednou. To pomáhá snížit množství alkoholu, které přichází do kontaktu s krkem najednou.
* Při polykání držte nos. Někteří lidé zjistili, že držení nosu, když polykají panák, pomáhá zmírnit bolest. Teorie za tím je, že pomáhá zabránit vstupu vzduchu do jícnu a podráždění krku.
* Uvolněte se. Čím více se uvolníte, tím snáze bude panák spolknout. Napjaté svaly mohou bolest ještě zhoršit.
* Nadechněte se. Někdy může hluboký nádech před a po výstřelu pomoci zmírnit bolest.
* Použijte pronásledovatel. Chaser je nápoj, který se pije bezprostředně po výstřelu, aby pomohl smýt alkohol a zmírnil bolest. Mezi běžné lovce patří voda, soda nebo pivo.
* Něco snězte. Sníst malé občerstvení nebo jídlo před pitím může pomoci snížit vstřebávání alkoholu a zabránit podráždění žaludku, které může vést k nevolnosti a zvracení.
* Zůstaňte hydratovaní. Pití velkého množství vody po celou noc může pomoci udržet vaše tělo hydratované a zabránit tomu, aby se krevní cévy v krku stáhly, což je může učinit citlivějšími na bolest.
* Vyhýbejte se slazeným nápojům. Slazené nápoje, jako je soda nebo džus, mohou dráždit hrdlo a zhoršovat bolest. Držte se vody nebo jiných neslazených nápojů.
* Pokud výstřel nedopadne podle plánu, okamžitě si vypláchněte ústa. Když si kolem úst propláchnete trochu Listerine nebo Scope, smyjete jakékoli přetrvávající popáleniny a zanecháte svěží chuť.
