Jak se můžete zbavit malých dutin bez vrtání a výplní?

I když je pro správnou diagnózu a nejlepší léčebný plán nezbytné konzultovat se zubním lékařem, zde jsou některé metody, které mohou pomoci zabránit progresi malých kazů a podpořit remineralizaci:

1. Dobrá ústní hygiena:

- Čistěte si zuby dvakrát denně pomocí fluoridové zubní pasty a nitě, abyste odstranili plak a bakterie ze zubů.

2. Fluorid:

- Vypláchněte si ústa fluoridovou ústní vodou nebo použijte fluoridovou zubní pastu pro posílení zubů a napomáhání remineralizaci malých kazů.

3. Xylitol:

- Toto přírodní sladidlo může pomoci zabránit růstu bakterií způsobujících dutiny. Žvýkejte xylitolové žvýkačky nebo konzumujte potraviny slazené xylitolem.

4. Tmely:

- Váš zubní lékař vám může doporučit dentální tmely, což jsou tenké ochranné povlaky, které jsou umístěny na žvýkacích plochách vašich zadních zubů, aby se zabránilo tvorbě kazů.

5. Remineralizační zubní pasta:

- Používejte zubní pastu, která obsahuje složky jako hydroxyapatit nebo fluor, které pomáhají remineralizovat zubní sklovinu.

6. Snížení cukru:

- Omezte sladká jídla a nápoje, zejména lepkavé svačiny, jako jsou bonbóny a sušené ovoce, protože ty jsou běžnými viníky dutin.

7. Pravidelné zubní prohlídky:

- Pravidelně navštěvujte svého zubaře za účelem profesionálního čištění a vyšetření, abyste včas zachytili malé kazy, aby je bylo možné řešit dříve, než se stanou závažnějšími.

Je důležité zdůraznit, že i když tyto metody mohou pomoci zabránit progresi malých kazů, neměly by nahrazovat profesionální stomatologické ošetření. Poraďte se se svým zubním lékařem, abyste určili nejvhodnější léčbu pro vaši konkrétní situaci.