Jak zjistit, zda jste brousit zuby v noci

Když brousit zuby , to je ve skutečnostizdravotní stav známý jako bruxismem . Když si brousit zuby , jste uvedení své zubní zdraví v ohrožení . Například , můžete skřípání zubů nakonec vést k opotřebování zubů , jejich uvolnění nebo dokonce jejich ztráty úplně . Nicméně, pokud budete brousit zuby v noci , může to být složitější určit, zda máte problém . Je důležité přijít na to , nicméně , takže můžete začít pracovat na snížení své zuby broušení . Pokyny dovolená 1

Věnujte pozornost tomu, jak se cítíte, když se probudíte a po celý den . Máte-li mírné bolesti hlavy , které se zdá být pokračující , mohli byste být broušení zubů v noci .
2

Zaměřte se na to, jak vaše čelist cítí . Bolestivost nebo těsné pocit by mohl směřovat ke známkám skřípání zubů .
3

Pokud spíte s partnerem , zeptejte se, zda mají někdy všimli, zvuky broušení zubů během noci , nebo po vás usnout .
4

Domluvte si schůzku se svým zubním lékařem . Opotřebení na zubech a čelisti bolest může být přezkoumán zubaře , zda si brousí zuby v noci .
5

Pokud budete nosit chránič zubů v noci po dobu několika týdnů a příznaky, jako je bolest čelisti nebo bolesti hlavy začít ustupovat , pak jste pravděpodobně broušení zubů .