Jak ušetřit váš zubní skloviny Přirozeně
Kdyžsmalt vašich zubů je poškozen , vaše riziko citlivosti zubů , zubní kaz a zvyšuje ztráty zubů . Zubní sklovina jeshell , který chrání zuby před poškozením od potravin a nápojů, které konzumují , a od každodenních činností , jako je kousání a žvýkání . Škody na vaší zubní skloviny je nevratné , protože sklovina tkáň neobsahuje žádné živé buňky . Pro zachování dobré zubní zdraví , existují různé dietní a životní styl úpravy můžete udělat . Pokyny dovolená 1
Zavázat se k čištění zubů jednou ráno a jednou před spaním . Použijte fluorid zubní pastu , který posiluje zubní sklovinu a zubní kartáček s měkkými štětinami . Čistěte si zuby po dobu dvou minut pokaždé , zahrnuje jak vnitřní a vnější povrchy a svůj jazyk . Vyhněte se zhruba čistíte zuby , protože to může poškodit zubní sklovinu . Floss před kartáčování a opláchněte po kartáčování s obsahem fluoridu máchání .
2
Vyhněte se nealkoholické nápoje a ovocné šťávy , protože ty obsahují kyselinu citrónovou a kyselinu fosforečnou , které jsou žíravé pro zubní skloviny . Pijte nápoje brčkem , pokud máte je mít . Sláma se vyhýbá kapaliny z vlivu své zuby , protože dopravuje jej do zadní části úst .
3
Sledujte, co jíte . Potraviny , jako jsou citróny , nakládané zeleniny a octa , a potraviny s vysokým obsahem škrobů a cukru, to vše může poškodit zubní sklovinu . Vypláchněte si ústa vodou po jídle , aby nedošlo k poškození smaltu .
4
boj sucho v ústech . Nízká slin může poškodit sklovinu a vedou ke vzniku zubního kazu . Pít vodu po celý den a žvýkat žvýkačku bez cukru pro podporu slin v ústech .
5
Získat léčbu základních otázek, které způsobují erozi skloviny . Podmínky, jako je bulimie a žaludečních šťáv poškodit zubní sklovinu , protože se vyznačují tím, že kyselina do úst . Léčba těchto podmínek může zastavit další poškození skloviny .
6
Poraďte se se svým zubním lékařem určit nejlepší zubní ošetření . Váš zubař může podávat fluorid ošetření , které pomáhají chránit vaše zuby , nebo mu může doporučit lepení nebo pokrývající poškozené zuby korun , aby se zabránilo dalšímu poškození .
