Jak čistit zuby S Větvička

Pokud jste v lese a uvědomit si , zatímco pěší turistiku , že jste zapomněli zubní kartáček a pastu , nebojte se : stále můžete udržovat základní úroveň zubní hygieny pomocí hole a větvičky . Ačkoli větvičky a tyčinky nabídnout přijatelnou náhradu , je stále důležité sehnat normální kartáček na zuby a zubní pastu co nejdříve , aby se zabránilo hromadění plaku a onemocnění dásní . Nicméně , zatímco vy používáte hole a větvičky , můžete přemýšlet o tom, co dělali naši předkové pro ústní hygienu před vynálezem kartáčku . Pokyny dovolená 1

Najděte větvičku , která je zhruba 3 - 5mm v průměru . Větvička by měl být také poddajný a ohebný , což znamená, žepobočka je živý a zdravý . Pokud nezapadne hned stromu , pakpobočka je s největší pravděpodobností mrtvý . Měli byste ji zlikvidovat , protože se rozpadne v ústech , spíše než pomáhá odstranit plak . Pokud jste v oblasti, kde černá bříza , také známý jako sladká bříza , roste , použijte čerstvé větvičky z jejích poboček; mají mátový -jako příchuť . Domorodí Američané používali černé březové větvičky pomoci vyčistit zuby a osvěžuje dech .
2

Bite a žvýkat konec větvičky , oddělující Woody vláknitého materiálu uvnitř kůry . Pokračovat žvýkání na pár minut .
3

Použijte roztřepený konec větvičku jako zubní kartáček . Použijte druhý konec jako pick vyčistit mezery mezi zuby a dásní linky .
4

Zabalte úsek hadříkem nebo části kapesníku kolem prstu a drhnout zuby krouživými pohyby .
5

Swish čerstvé čisté vody kolem úst důrazně několikrátdenně pomáhat s čištěním zubů a vytlačit všechny zbývající plak a zbytky jídla mezi zuby . Pokud máte sůl , použít teplé slané vody na šustění a kloktat , aby se zabránilo další kontaminaci a infekci .