Zdravé alternativy na žvýkačky

Žvýkací guma může koupat vaše zuby a dásně nejen v odvětví cukru , ale také vést k čelisti a zubů bolesti . Žvýkačky bez cukru často obsahuje buď aspartam nebo sorbitol,první bytí potenciálně toxické a rostoucí hlad , adruhý stávánebezpečné projímadlo ve velkých dávkách . Aby se předešlo tyto účinky , je nejlepší , aby zůstali daleko od dásní altogether.However , existují i ​​jiné způsoby, jak získat výhody žvýkačky , ať už hledáte čerstvější dech , zvýšené slinění , sladkou nebo mátový chuť , nebo jen hledáte na něco žvýkat . Kořen lékořice

Žvýkání na hůl kořen lékořice jepřírodní , zdravá alternativa žvýkačky . Podle HerbsAreSpecial.com , webové stránky založené na Isabell Shipard knih " Jak mohu použít bylinky ve svém každodenním životě ? " , To bylo použité od starověku v Číně , Evropě, Africe , Indii a Středomoří uklidnit a omlazení , na podporu trávení a utišit bolest v krku . Lékořice větvičky byly i žvýkat , dokud ježaté a pak použít jako kartáčky na zuby , než zubní kartáčky existoval . Přirozeně sladké , ale neobsahující cukr , lékořice kořen může být jennáhradní žvýkačky , které potřebujete.


Petrželkou

petrželkou

Petržel jeběžný bylina můžete najít v obchod s potravinami , nebo růst doma . Petržel je známá pro osvěžení dechu . Žvýkací petržel jeskvělý způsob, jak získat nějaké zelené ve vaší stravě stejně . Máte-li žvýkat žvýkačku , aby zajistily , že nemusíte mít špatný dech , několik pramenů petržele , může býtzpůsob, jak jít .

Semen fenyklu
semen fenyklu

semena fenyklu , i léčit špatný dech . Toto je kvůli své silné aroma, které mohou maskovat pach dříve spotřebovaných potravin , ale také s jejími základními oleji je antibakteriální vlastnosti , jak se ukázalo v " Antioxidant a antimikrobiální činnosti esenciální olej a výtažky z fenyklu , "článek uvedených v 14.duben 2009 vydání " Chuť a vůně Journal" a vykazovány v http://www3.interscience.wiley.com . Semena fenyklu jsou také velmi přenosný - . Provádí v malém cínu v kapse , mohou být tak snadno dostupné jako žvýkačku
in-the- Shell Pistácie
Pistanchios

Pistácie jsoudobrou alternativou k žvýkačky pro ty, kteří s ústním fixací . Jedná se o protein - balené , ale nebudete jíst příliš mnoho z nich , protože to vyžaduje nějakou práci , aby jejich odstranění z jejich shellů . Máte-li odstranit své skořápky s vašimi zuby , najdete je docela uspokojující náhradu dásní .
Tea Tree párátka
párátka

Mnoho lidí, kteří nechtějí nepříznivé účinky žvýkačky obrátit na držení tee tree párátkem mezi zuby . Osvěžující mátový a také slin - produkovat - ale bez negativních vlivů cukru nebo těžce žvýkání - Tea Tree párátka jsoupopulární po jídle guma alternativu . Pravidelné párátka také pracovat , ale nemají žádnou chuť .