Vřed Bolest Dieta

Vřed vředy jsou ty otravné a bolestivé vřídky , které se často vyskytují na vnitřní straně úst a jazyka . Mohou narušit svůj život tím, že způsobí bolest, když budete jíst , pít a dokonce i mluvit . I když si můžete koupit přes -the -counter prostředky pomoci léčit své vřed vředy ,nejlepší způsob, jak je zastavit , je jíst zdravou stravu , aby je pryč . Potraviny si můžete vychutnat ve spojení s potravinami , aby se zabránilo , vám může pomoci odvrátit vřed bolest útok . Co Užijte

můžete zastavit vřed vředy dříve, než začnou jíst potraviny, které nebudou zhoršit již bolesti v ústech a požívání potravin , které vám správné vitamíny a minerály , aby se vaše ústa zdravá . Některé z nich patří potraviny bohaté na vitamíny B , jako je listová zelenina a pestrobarevné zeleniny . Ti, kteří mají nedostatek thiaminu může všimnout , že se vřed vředy chronicky . Jíst potraviny s vysokým obsahem thiaminu , jako hrášek nebo vepřového masa , může pomoci udržet vřed vředy pryč . Máte-li vřed bolest už jíst uklidňující , vápník - bohaté potraviny mohou pomoci srst jim , aby se cítili lépe . Dokonce i zmrzlina vám může pomoci ošklivý vřed bolest , protože zklidňuje ji , zatímco znecitlivující to se zimou . Pokud máte pocit, že nejste dostatek v cestě výživy , aby se zabránilo vřed vředy , zkuste užívat denně multivitamin doplnit svůj jídelníček , a ujistěte se, že jste stále živiny, které potřebujete , aby se zabránilo vřed vředy nebo jim pomoci hojí rychleji .
Čeho se vyvarovat

Některé potraviny konzumují ve skutečnosti jsou hlavními viníky způsobující vřed vředy . To zahrnuje vysoce kyselých potravin , jako jsou pomeranče a rajčata . Pokud jste v poslední době jíst hodně těchto potravin a jsou stále více vřed vředy , mohlo by to býtdůvod, proč . Pokud máte rádi kořeněná jídla , možná budete chtít omezit příjem pouzeněkolik dní v týdnu , protože to může zhoršit otevřené vředy v ústech , přimět je, aby proměnit bolestivé vřed vředy . V době , vřed vředy mohou být způsobeny alergií na některé potraviny , takže pokud si všimnete, že neustále se vřed vředy po jídle oblíbené jídlo , může to znamenat, že máte mírnou alergii na některou ze složek . Bohužel , čokoláda může býtviník , pokud jde o způsobení vřed vředy , tak to může být nejlepší , aby se zabránilo to během propuknutí .