Jak zacházet bolavé dásně Přirozeně
polovina čajové lžičky sušené echinacea
1 šálek teplé vody
Filtr
Sklo odměrka
Prázdná plastová láhev
Zobrazit další pokyny
Jak léčit bolavé dásně Samozřejmě
Stránka 1
Vařte 1 šálek teplé vody. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je v mikrovlnce vodu na vysokou dobu dvou minut v odměrce poháru . V případě, že voda dosáhne varu válcování před dvě minuty jsou up , vyjměte ji z mikrovlnné trouby a jít dál.
2
Strméměsíček a echinacea v horké vodě po dobu 20 minut . Tím se vytvoří silný nálev , který se uklidnit a opravit vaše dásně .
3
Odlehčení se sušené bylinky . Můžete chytit infuze v plastové láhvi pro skladování.
4
Opláchněte dvakrát denně směsí . Swish důkladně kolem úst po dobu alespoň 60 sekund. Nepolykejte směs . Můžete to udělat i častěji, pokud vaše dásně potřebujete další pomoc.
5
Kartáč a nit důkladně pokaždé, když budete jíst nebo pít něco . To je velmi důležité , aby opravy dásní , neboť umožňuje jídla sedět na vaše zuby budou dále dráždit dásně . Také pravidelné používání dentální nitě a kartáčování vytváří odolnost dásní " k podráždění , takže bude více resiliant k nákaze v budoucnosti .