Krvácení dásní a extrémní zápach z úst co je lék?
Krvácení dásní a špatný dech (halitóza) jsou často příznaky špatné ústní hygieny. Chcete-li zlepšit své zdraví ústní dutiny a zmírnit tyto příznaky, postupujte takto:
1. Dodržujte správnou ústní hygienu :
- Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně (ráno a večer) pokaždé alespoň dvě minuty. Používejte kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou zubní pastu.
- Alespoň jednou denně si čistěte zuby nití, abyste odstranili plak a zbytky jídla z mezizubních prostor.
- Používejte antibakteriální ústní vodu k likvidaci bakterií a osvěžení dechu.
2. Pravidelně navštěvujte svého zubaře :
- Naplánujte si pravidelné zubní prohlídky a čištění každých 6 až 12 měsíců. Váš zubní lékař může odstranit nahromaděný plak a zubní kámen, identifikovat a léčit jakékoli základní problémy a poskytnout rady ohledně správných technik ústní hygieny.
3. Řešení základního zdravotního stavu :
- Některé zdravotní stavy, jako je cukrovka, mohou způsobit zápach z úst. Pokud máte nějaké chronické zdravotní stavy, poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že jsou správně léčeny.
4. Přestaňte kouřit :
- Kouření může přispět k zápachu z úst a onemocnění dásní. Přestat kouřit může výrazně zlepšit vaše zdraví ústní dutiny.
5. Zůstaňte hydratovaní :
- Pití velkého množství vody může pomoci snížit zápach z úst způsobený suchem v ústech.
6. Vyhýbejte se určitým potravinám :
- Některé potraviny, jako je česnek, cibule a některé koření, mohou způsobit dočasný zápach z úst. Vyhýbání se nebo omezení konzumace těchto potravin může pomoci osvěžit váš dech.
7. Používejte přípravky pro péči o ústní dutinu speciálně navržené pro špatný dech :
- K dispozici jsou různé produkty pro péči o ústní dutinu, které jsou speciálně vytvořeny pro boj proti zápachu z úst, jako jsou zubní pasty, ústní vody a pastilky. Tyto produkty mohou pomoci odstranit bakterie a osvěžit váš dech.
Pokud vaše krvácení z dásní a zápach z úst přetrvávají i přes tyto kroky, poraďte se se svým zubním lékařem o dalším vyšetření a léčbě. Mohou doporučit další opatření nebo postupy k řešení základní příčiny těchto příznaků.
