Jak čistit vnitřní straně zubů

Už jste někdy byli zmateni zubaře říká vám vaše zuby nejsou dostatečně čisté ? Kartáčování je nejen pro snadno dosažitelné části vašich zubů . Pokud se bakterie vlevo na vnitřní straně vašich zubů , stanete se náchylnější k věci, jako je zápach z úst nebo onemocnění dásní . Ujistěte se, že čistit vnitřek zuby , aby si úsměv, který svítí zevnitř ven . Věci, které budete potřebovat
kartáček
pasta
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Stiskněte tuby na zubní kartáček . Zakryjte zubní kartáček se zubní pastou . Uchopte kartáček na zuby v ústech na spodních zubech . Držte kartáček tak, aby štětiny směřovaly směrem k vaše rty .
2

Umístěte štětiny proti vnitřní straně zubů. Držte kartáček vodorovně v úhlu 45 stupňů , takže to seřadí se svými zuby . Začněte na zadní straně buď na levé nebo na pravé straně a přesuňte štětiny v mírném kruhovém pohybu . Přesuňte štětiny směrem dovnitř, dokud se nedostanete na zuby ve středu úst .
3

Držte kartáček s štětiny stále čelí směrem k vaše rty . Uchopte kartáč tak, aby byl ve svislé poloze , s rukojetí nahoru ke stropu . Přesuňte štětiny v malých kruzích po zádech svých předních dolních zubů .
4

Když minete střední zuby , držet štětec vodorovně znovu . Nadále používat jemné krouživé pohyby na zádech zuby na straně , dokud se nedostanete na poslední zub v zádech .
5

Držte kartáček vodorovně na zádech, horní zuby . Pokračujte v pohybu kartáče krouživým pohybem na čištění zubů .
6

Když se dostanete vaše top střední zuby , držte kartáček ve svislé poloze držadlem dolů k zemi . Mějte krouživým pohybem na zadní straně vašich středních zubů .
7

Držte kartáček vodorovně znovu . Umístěte štětiny za zuby na straně jste dosud vyčištěny . Opakujte krouživými pohyby čistit tyto zuby .