Jak odstranit plak ze zubů Vklady

Pokud jde o zubní zdraví , prevence je mnohem jednodušší a levnější než léčba . Nebudou-li , plaketa - lepkavá bílá látka, která se tvoří na zubech každý den - může způsobit zubní dutiny, kazu a onemocnění dásní , které může vést k drahým a bolestivé procedury, jako je ošetření kořenových kanálků a odstranění zubu . Ušetřit bolest a náklady , které zubní problémy přinést odstraněním plaku usazenin z vašich zubů daily.Things budete potřebovat
kartáček na zuby zubní pasta

dentální nit Ústní voda
(volitelné )
Zobrazit další pokyny
Stránka 1

čistěte si zuby nejméně dvakrát denně . Ještě lepší je, čistit po každém jídle nebo občerstvení. Používejte zubní pastu , která obsahuje fluorid a měkký zubní kartáček . Kartáč na alespoň jednu minutu , a ujistěte se, že si každý povrch každého zubu.
2

Floss zuby alespoň jednou denně , nejlépe dvakrát . Používání dentální nitě odstraňuje částečky jídla a plaku z prostoru mezi zuby . Máte-li zubní spotřebiče, jako jsou mosty nebo trvalých poddané , zeptejte se svého zubního lékaře , jaký typ nit můžete použít; V některých případech může být nutné použít Waterpik nebo jiné zařízení.
3

Swish s anti - plak nebo antimikrobiální ústní vody , pokud Váš lékař ji doporučuje . Použití ústní vody na bázi alkoholu může způsobit vysušení . Pokud zjistíte, že tento problém , podívejte se na ústní voda , která neobsahuje alkohol.
4

Navštivte lékaře nebo zubního hygienika dvakrát ročně . Má speciální nástroje, které lze odstranit tvrzené plak , zubní kámen zvaný , z vašich zubů . Máte-li onemocnění dásní , možná budete muset vidět svého zubaře častěji.