Jak odstranit plak Pod dásní

Udržování zdravé dásně vyžaduje pravidelné kartáčování a používání dentální nitě . Bez správné techniky a údržby, může se rozvinout plaku nahromadění . Plak jebezbarvý , lepkavý film, který nátěr na povrchu zubů . Můžete také najít plak mezi zuby a pod dásní . Vlevo se hromadit , bude deska způsobí, že vaše dásně , aby se stala červená a zanícená a může dokonce vést k onemocnění dásní . Postarejte se o vaše zuby a dásně a navštívit svého zubního lékaře pravidelně, aby plaku pod control.Things budete potřebovat
zubní kartáček zubní pastu s obsahem fluoridu

Zubní nit
Zobrazit další instrukce

1

čistěte si zuby nejméně dvakrát denně, aby odstranit plak .
2

Perfectsprávné kartáčování techniku ​​. Umístěte kartáč podél linie dásní v úhlu 45 stupňů . Potřete povrch každého zubu ve vibračním , krouživým pohybem . Opakujte na vnitřních površích každého zubu . Ujistěte se, že udržet v kontaktu s dásní , zatímco si čistíte .
3

nit mezi zuby alespoň jednou denně . Použijte asi 15 centimetrů zubní nitě a zabalit konce kolem své střední prsty, dokud nebudete mít asi 2 cm vlevo uprostřed.
4

Uvolněte nit mezi jednotlivými zuby , pohybující se směrem k dásním v cik - cak pohyb. Když se dostanete do gumy , veďte nit kolem a pod křivkou zubu čistit pryč plak pod dásní .
5

Plánování události pro profesionální čištění zubů se svým zubním lékařem alespoň jednou za rok . Váš zubař bude provádět škálování nebo ruční odstranění plaku nahromadění z povrchu zubů a pod dásní .