Jak to udělat Rolling zdvih kartáčování Technika

Dobrý kartáčování technika je nezbytné, pokud chcete , aby se vaše zuby po celý život. Tam jsou vlastně pět hlavních metod pro čištění zubů :metoda Bass, Charty metoda , modifikovaná Stillman metoda, fone metoda ametoda valivé mrtvice . Způsob válcování mrtvice jejednoduchá technika se obvykle učí děti v přípravě na jiných metod , ale může to být součástí každého, kdo je kompletní routine.Things péče o chrup budete potřebovat pohár
zubní kartáček
Zubní pasta
Vodní
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

Vyplnit šálek studenou pitnou vodou.
2

Opláchněte kartáček pod tekoucí vodou , aby byly odstraněny veškeré zbytky a starý zubní pasta .
3

Naneste malé množství zubní pasty na špičky štětce štětinami.
4

Uchopte kartáček na zuby s štětiny ukazuje na kořeny z vašich zubů .
5

opakovaně vrátit štětiny k žvýkací plochy , lehce čištění zubu obličeje a kopání nečistoty z mezi zuby . Práce na dva nebo tři zuby najednou , dokud nebudou vyčištěny všechny vnitřní a vnější povrch zubů .
6

Swirl chladné pitné vody, kolem úst vypláchněte ji čistou . Spit .