Jak udělat, aby zuby bolely méně?
Existuje několik způsobů, jak snížit bolestivost zubů:
1. Použijte studený obklad nebo ledový obklad :Přiložte studený obklad nebo ledový obklad na vnější stranu tváře, blízko bolavého zubu, po dobu asi 15-20 minut několikrát denně. Chlad pomůže snížit otok a bolest.
2. Vezměte si volně prodejné léky proti bolesti :Volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, mohou pomoci snížit bolest a zánět. Postupujte podle pokynů pro dávkování na obalu.
3. Použijte hřebíčkový olej :Hřebíčkový olej má přirozené znecitlivující vlastnosti a může být účinný při snižování bolesti zubů. Naneste malé množství hřebíčkového oleje na vatový tampon a několik minut ho přitiskněte na bolavý zub. Můžete také smíchat pár kapek hřebíčkového oleje s trochou vody a použít jako ústní vodu.
4. Použijte oplach slanou vodou :Vypláchnutí úst teplou slanou vodou může pomoci snížit zánět a bolest. Smíchejte lžičku soli ve sklenici teplé vody a několikrát denně si s ní promněte ústa po dobu asi 30 sekund.
5. Nežvýkejte bolavou stranu úst :Žvýkání na bolavé straně úst může způsobit tlak na zub a způsobit větší bolest. Zkuste žvýkat na opačné straně úst, dokud bolest nezmizí.
6. Vyhýbejte se extrémním teplotám :Nejezte ani nepijte velmi horká nebo studená jídla a nápoje, protože extrémní teploty mohou způsobit další citlivost.
7. Dodržujte dobrou ústní hygienu :Čistěte si zuby dvakrát denně a jednou denně použijte zubní nit. Dobrá ústní hygiena může pomoci předejít další bolesti a infekci.
Pokud je bolest zubů závažná, trvalá nebo je doprovázena dalšími příznaky, jako je otok, horečka nebo potíže s polykáním, je důležité co nejdříve navštívit zubaře, aby byla provedena správná diagnóza a léčba.
