Dokážete si příliš čistit zuby?

Ano .

I když je důležité čistit si zuby dvakrát denně, jejich přílišné čištění může ve skutečnosti poškodit zuby a dásně. Příliš silné nebo příliš časté čištění zubů může opotřebovat sklovinu na zubech, což vede k citlivosti, bolesti a zvýšenému riziku kazů. Navíc přílišné čištění může podráždit dásně, což způsobí jejich zánět, zarudnutí a otoky. V některých případech může přílišné čištění zubů dokonce vést k ústupu dásní, což může odhalit kořeny vašich zubů a učinit je náchylnějšími k kazu.

Abyste se vyhnuli problémům spojeným s příliš velkým čištěním, je důležité:

- Čistěte si zuby dvakrát denně, pokaždé po dobu dvou minut

- Používejte kartáček s měkkými štětinami

- Při kartáčování vyvíjejte jemný tlak

- Vyhněte se čištění zubů ihned po jídle nebo pití kyselých potravin nebo nápojů

- Pravidelně navštěvujte svého zubaře na prohlídky a čištění