Co je to za bílou věc na vašich zubech?

Plaketa

Plak je lepkavý film, který se tvoří na vašich zubech. Skládá se z bakterií, částeček potravy a slin. Plak může způsobit kazy, onemocnění dásní a další problémy se zuby.

Jak odstranit plak

Plak můžete odstranit čištěním zubů dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a fluoridovou zubní pastou. Zubní nit jednou denně může také pomoci odstranit plak.

Prevence vzniku plaku

K prevenci plaku můžete pomoci:

* Jíst zdravou stravu

* Omezení sladkých svačin a nápojů

* Pití velkého množství vody

* Pravidelně navštěvujte svého zubaře na prohlídky a čištění