Jak pozorujete účinky nedostatku vápníku na vaše zuby?

Vápník je životně důležitý minerál pro udržení silných a zdravých zubů. Pomáhá posilovat sklovinu, což je vnější vrstva zubu, a předcházet kazům. Bez dostatku vápníku mohou být zuby slabé, křehké a náchylnější k kazu.

Existuje řada příznaků a příznaků, které mohou naznačovat nedostatek vápníku v zubech, včetně:

* Citlivost zubů:Zuby mohou být citlivé na horká, studená nebo sladká jídla a nápoje, když je sklovina oslabena nedostatkem vápníku.

* Křídové skvrny:Jedná se o bílé nebo žluté skvrny, které se objevují na zubech v důsledku demineralizace, ke které dochází při ztrátě vápníku a dalších minerálů ze skloviny.

* Dutiny:Když je sklovina oslabená, je pravděpodobnější, že se vyvinou dutiny, což jsou otvory v zubech.

* Zlomené zuby:Zuby, které jsou oslabené nedostatkem vápníku, se častěji zlomí nebo odštípnou.

* Recese dásní:Když jsou hladiny vápníku nízké, dásně mohou začít ustupovat a odhalit kořeny zubů.

Je důležité udržovat zdravý příjem vápníku po celý život, aby zuby zůstaly silné a zdravé. Toho lze dosáhnout konzumací stravy bohaté na potraviny bohaté na vápník, jako je mléko, jogurt, sýr a listová zelená zelenina. Doplňky vápníku mohou být také nezbytné pro jedince, kteří mají nízký příjem vápníku nebo kteří mají určité zdravotní stavy, které ovlivňují absorpci vápníku.

Pokud pociťujete některý z příznaků a příznaků nedostatku vápníku v zubech, je důležité navštívit zubaře, aby vám stanovil diagnózu a plán léčby.