Jak se v alternativní medicíně léčí sucho v ústech?

Přístupy alternativní medicíny k léčbě sucha v ústech (xerostomie) se obvykle zaměřují na přírodní léky, změny životního stylu a bylinné doplňky. Zde jsou některé běžné způsoby alternativní medicíny:

1. Hydratace :Zůstat dobře hydratovaný je zásadní pro zvládnutí sucha v ústech. Pití velkého množství vody po celý den pomáhá stimulovat produkci slin a udržovat ústa vlhká. Bylinné čaje, jako je heřmánek nebo máta, mohou být také prospěšné, protože mají protizánětlivé a zklidňující vlastnosti.

2. Sialogy :Některé bylinky a koření působí jako sialogogy a stimulují produkci slin. Některé oblíbené sialogy zahrnují zázvor, skořici, fenykl, mátu peprnou a křen. Ty lze začlenit do jídel, žvýkat jako svačiny nebo použít k přípravě bylinných čajů.

3. Xylitol :Xylitol je přírodní sladidlo běžně používané jako náhražka cukru. Žvýkání žvýkaček nebo bonbónů na bázi xylitolu může zvýšit tok slin a může pomoci snížit množství bakterií v ústech.

4. Olejování :Tato starodávná ájurvédská praxe zahrnuje 10-15 minut v ústech lžíci kokosového oleje a poté ji vyplivnout. Má se za to, že vytahování oleje zlepšuje zdraví úst tím, že odstraňuje toxiny a podporuje produkci slin.

5. Akupunktura :Akupunktura je technika tradiční čínské medicíny, která zahrnuje vpichování tenkých jehel do konkrétních bodů na těle, aby se podpořilo hojení. Některé studie naznačují, že akupunktura může v určitých případech pomoci zmírnit sucho v ústech.

6. Homeopatie :Homeopatické léky mají za cíl stimulovat přirozené procesy hojení těla. Některé běžně používané homeopatické léky na sucho v ústech zahrnují Belladonna, Calcarea carbonica, Mercurius solubilis a Pulsatilla.

7. Bylinkové ústní vody :Výplach úst bylinnými výluhy, jako je heřmánek, myrha nebo měsíček, může pomoci zklidnit a zvlhčit ústní sliznici.

8. Změny životního stylu :Vyhýbání se tabáku, alkoholu, sladkým jídlům a kofeinovým nápojům může pomoci snížit příznaky sucha v ústech. Pravidelná ústní hygiena, jako je čištění kartáčkem a nití, také přispívá ke zdravé ústní dutině a tvorbě slin.

Při zvažování léčby sucha v ústech alternativní medicínou je důležité poradit se se zdravotníkem. Některé bylinné doplňky a přírodní léky mohou interferovat s léky nebo mít vedlejší účinky, zejména u jedinců s určitými zdravotními stavy.