Jsou vaše zuby citlivé?

Citlivé zuby jsou častým problémem, který může postihnout lidi všech věkových kategorií. Vyznačuje se ostrým, bolestivým pocitem v zubech, který je vyvolán určitými podněty, jako jsou horká nebo studená jídla a nápoje, sladká jídla a dokonce i čištění zubů nebo zubní nit.

Existuje řada faktorů, které mohou přispět k citlivým zubům, včetně:

* Recese dásní: To je, když dásně ustoupí od zubů a odhalí dentin, což je vrstva tkáně pod sklovinou. Dentin je poréznější než sklovina, takže je snáze podrážděný vnějšími podněty.

* Zubní kaz: Dutiny mohou vytvářet otvory v zubech, které umožňují horkým a nízkým teplotám dosáhnout dentinu.

* Popraskané zuby: Praskliny v zubech mohou umožnit bakteriím proniknout do dentinu, což způsobuje citlivost.

* Opotřebovaná zubní sklovina: Sklovina se může časem opotřebovat v důsledku faktorů, jako je příliš tvrdé čištění zubů, skřípání zubů nebo pití kyselých nápojů. To může odhalit dentin a způsobit citlivost.

* Nemoc dásní: Onemocnění dásní může způsobit zánět a ústup dásní, což může obnažit dentin a způsobit citlivost.

Pokud máte citlivé zuby, existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste bolest zvládli a ochránili své zuby:

* Používejte zubní pastu pro citlivé zuby. Tyto zubní pasty obsahují složky, které pomáhají blokovat tubuly v dentinu, což jsou kanály, které přenášejí pocity tepla a chladu do nervů v zubech.

* Vyhýbejte se jídlům a nápojům, které spouštějí citlivost. To může zahrnovat teplá nebo studená jídla a nápoje, sladká jídla a kyselá jídla.

* Při čištění a používání zubní nitě buďte jemní. Použijte kartáček s měkkými štětinami a jemně jej čistěte. Vyhněte se příliš silnému drhnutí zubů, protože to může poškodit sklovinu a učinit ji citlivější.

* Navštivte svého zubaře. Pokud jsou vaše citlivé zuby vážné nebo přetrvávající, navštivte svého zubaře. Mohou diagnostikovat základní příčinu vaší citlivosti a doporučit nejlepší možnosti léčby.

Zde je několik dalších tipů, které mohou pomoci snížit citlivost:

* Neskřípejte zuby. Skřípání zubů může poškodit sklovinu a učinit ji citlivější. Pokud skřípete zuby, promluvte si se svým zubařem o chrániči úst.

* Pijte hodně vody. Voda pomáhá odplavovat plak a bakterie ze zubů a pomáhá udržovat dásně zdravé.

* Jezte zdravě. Zdravá strava pomáhá udržovat vaše zuby a dásně zdravé a silné.

* Vyhněte se sladkým jídlům a nápojům. Sladká jídla a nápoje mohou poškodit sklovinu a učinit ji citlivější.

* Navštěvujte pravidelně svého zubaře. Pravidelné zubní prohlídky a čištění mohou pomoci identifikovat a léčit problémy, které mohou vést k citlivým zubům.