Jak jíst Hard jídlo, když Hurt zuby

Některé ortodontické léčby nebo reakce na potraviny způsobí, že vaše zuby bolet. Když se to stane , to je celá vaše ústa zraněn. Konzumace tvrdé potraviny obtížné , a můžete zkusit snížit zpět na potraviny, které máte rádi , aby se pokusili , aby se vaše ústa ublížit . Návod
Stránka 1

Určete oblast bolesti . Pokud vaše přední zuby bolet , tlačit jídlo zpět do úst a žvýkat svými stoličkami . Chew na jedné straně , pokud druhá strana bolí .
2

Zvolte tvrdé potraviny, které zhoršují ve vaší úst. Umístěte jídlo do úst a aby vaše sliny ji změkčit před zakousnout se do něj .
3

Přestávka Hard Candy nebo čipů na malé kousky , které nevyžadují žvýkání . Nechte své chuťové pohárky vychutnat chuť před polykat . I když použijete své zuby ke žvýkání ,menší velikost pomáhá zuby nebolí .
4

Vyjmout tvrdé potraviny, jako jablka a mrkev do bite -size kousky . Možná budete chtít vařit mrkev změknou . Někdy ohřívání pokrmů na několik vteřin v mikrovlnné troubě změkčuje ji , aniž by to sentimentální .
5

Blend jídlo v mixéru nebo jej pomocí robotu . Stejně jako u dětské výživy , můžete si užívat chuť , ale ne texturu .
6

váhy si jídlo tak , že zahrnuje většinu měkkých předmětů. Neomezujte se na jeden pevný potravin a střídavě si kousnutí od měkkých a tvrdých potravin .
7

Vezměte over- the-counter léky proti bolesti 30 minut předtím, než budete jíst . Použijte slanou vodou opláchněte aby ukonejšil své zuby před a po jídle.