Jak se kofein S Lipo -6

Lipo - 6 jekapalina kapsle , prodává Nutrex , určený pro krátkodobé snížení hmotnosti ( ne vyšší než 8 týdnů) . Pilulky obvykle stojí zhruba 80 dolarů za měsíční dodávky . I když tento výrobek neobsahuje ephedra , to je velmi důležité dodržovat lékařské pokyny pro užívání této nebo jakékoliv jiné dietní výrobek . Výrobce obsahuje varování o přijetí jakéhokoliv kofeinu , přičemž Lipo - 6 vzhledem k tomu , že obsahuje velké množství kofeinu kromě jiné stimulanty . Nicméně , můžete ubytovat více kofeinu . Věci, které budete potřebovat
káva, čaj, limonády , energetické nápoje , čokoládové tyčinky
Zobrazit více Instrukce
1

Ujistěte se k doktorovi diskutovat o tento produkt před zakoupením Lipo -6 . Hlavní složkou v Lipo - 6 je synefrin , který jestimulant podobný efedrinu . To také obsahuje kofein a yohimbin . Váš lékař může doporučit jinou metodu pro hubnutí , jako je jíst zdravé , menší porce , cvičební program , a /nebo snížení spotřeby tuku a kalorií . Ujistěte se, že jste , informujte svého lékaře složky v Lipo - 6 tak , že si je vědom stimulantů podílejí , jakož i jejich výše dávek .
2

Přečtěte si etiketu výrobku na láhev Lipo -6 , konkrétně složky a dávkování kofeinu v každé kapsli . Případně přejděte na webové stránky Nutrex zjistit tuto informaci . Přečtěte si instrukce pro každodenní použití , takže jste obeznámeni s tím, jak mnoho tobolek jste , aby se každý den na hubnutí programu Lipo -6 .
3

Seznamte se s doporučenou denní dávkou kofeinu pro dospělého , nebo bezpečné množství kofeinu denně . Mnozí věří, že byste měli konzumovat více než 300 až 500 mgdenně kofeinu a vyšší než 700 mg v jednom dni může být nebezpečné .
4

Spočítejte si , kolik kapsle Lipo -6 můžete bezpečně trvatden . V Lipo - 6 návody specifikovat při 4 kapsledenně po čtvrtý den na programu . Vzhledem k tomu, každá kapsle obsahuje 200 mg kofeinu , budete spolknout 800 mg kofeinu denně prostřednictvím tohoto výrobku , pokud budete mít 4 kapsle . Zvažovat 1/2 nebo 3/4 dávku , pokud budete chtít i nadále používat jiné přípravky obsahující kofein . Pomocí internetu vyhledat , kolik mg je kofeinu se v produktech , které chcete zahrnout , jako je káva , čaj , energetické nápoje a limonády . Přečtěte si informace na internetových stránkách uvedených v sekci Resource naučit se množství kofeinu v některých nápojů a čokolády . Pokud budete mít 2 kapsle denně , a chcete-li zůstat pod 700 mg kofeinu denně , můžete například spolknout 300 mg kofeinu v různých formách .
5

Vypočítejte množství kofeinu v produkty, které se zvažují přidat do svého jídelníčku , jako je káva, čaj , cola a čokolády . Jeden šálek kávy může obsahovat mezi 90 a 150 mg kofeinu . Je-li vaším cílem je, aby zůstali pod 700 mg kofeinu v jeden den a vy se rozhodnete vzít dvě kapsle , zkontrolujte množství kofeinu v kávě volby . Pokud obsahuje 150 mg kofeinu , nepijte více než dva šálky v jednom dni . Nebo se podívejme na pití instantní kávu , která obsahuje mezi 60 a 80 mg letech kofeinu . Tímto způsobem můžete zahrnout čokoládu ten den stejně , nebo možná mít další tobolku .