Je normální zhubnout 5 kilo v prvním trimestru a má to vliv na pomoc miminku?

Úbytek hmotnosti v prvním trimestru

Není neobvyklé, že ženy v prvním trimestru těhotenství hubnou. To je často způsobeno kombinací faktorů, včetně:

* Ranní nevolnost a nevolnost:Tyto příznaky mohou ztěžovat jídlo a pití, což vede ke ztrátě hmotnosti.

* Změny v hladinách hormonů:Tyto změny mohou ovlivnit chuť k jídlu a metabolismus, což vede ke ztrátě hmotnosti.

* Zvýšená rychlost metabolismu:Rychlost metabolismu těla se během těhotenství zvyšuje, což může vést ke ztrátě hmotnosti.

Účinky na dítě

Ve většině případů se hubnutí v prvním trimestru dítěte netýká. Miminko bude stále přijímat potřebné živiny z těla matky. Pokud je však ztráta hmotnosti závažná nebo prodloužená, může to vést k problémům, jako jsou:

* Nízká porodní váha

*Předčasný porod

* Omezení intrauterinního růstu

Prevence hubnutí

Existuje několik věcí, které mohou ženy udělat, aby se pokusily zabránit ztrátě hmotnosti v prvním trimestru, včetně:

* Jíst malá, častá jídla

* Výběr zdravých potravin bohatých na živiny

* Pití velkého množství tekutin

* Pravidelné cvičení

Pokud máte obavy z hubnutí během těhotenství, poraďte se se svým lékařem. Mohou vám pomoci určit, zda se jedná o problém, a doporučit způsoby, jak jej řešit.