Co je první a nejdůležitější věc, kterou může maminka udělat, aby snížila riziko, že dítě zemře?

Položte své dítě na záda spát — pokaždé! Žádné výjimky. Poloha při spánku na zádech je prokazatelně nejúčinnějším způsobem, jak snížit riziko SIDS. Děti by měly být umístěny na zádech, aby spaly, když dřímají a v noci. Je důležité pamatovat na to, abyste dítě uspávali vždy vleže na zádech, a to i při krátkém spánku.

Další opatření, která pomohou snížit riziko SIDS:

* Používejte pevný povrch na spaní bez polštářů, přikrývek, hraček nebo jiných měkkých předmětů.

* Přikryjte dítě volně nositelnou dekou (spacák).

* Nedovolte, aby se miminka přehřála.

* Nekuřte během těhotenství nebo po narození dítěte.

* Vyhněte se sdílení postelí.

* Nabídněte dudlík v době spánku a před spaním.

* Kojte své dítě, pokud můžete.

* Nenechávejte své dítě spát v autosedačce, když necestujete.