Jak zastavit své děti od sebepoškozování

Některé děti se rozhodnou fyzicky ublížit sami s cílem vypořádat se s nežádoucími problémy. Sebepoškozování nemusí býtbrána k sebevraždě , ale je to stáleproblém, který vyžaduje pozornost . Rodiče se obvykle frustrováni neví, jak se vypořádat se svými dětmi , a mohou mít problém najít kořen věci . Vaše dítě by mohlo mít komplexní škálu emocí , že se nemusí cítit pohodlně sdílení s vámi , ale s správné informace můžete ještě pomoci mu překonat tuto překážku . Pokyny dovolená 1

Přístup dítě otevřeným způsobem o situaci . Dát mu najevo , že jste si vědomi toho , co se děje , a že bude mít vaši podporu a důvěru , kdykoli potřebuje mluvit .
2

Take away žádné ostré předměty , jako jsou holicí strojky nebo nůžky z jeho pokoj . Objekty, které mohou být použity k self- poškozovaly by mělo být nedosažitelné pro děti , bez ohledu na to , jak
frustrovaný nebo rozzlobený , že se může dostat s vámi .
3

dát své dítěseznam lidí, kdo může mluvit , když cítíte potřebu sebepoškozování . Napište jejich jména spolu s jejich kontaktními informacemi , jako je e-mail a telefonní číslo , aby mohl mít celou řadu způsobů, jak zůstat v kontaktu .
4

představit ho na hluboké dýchání cvičení nebo relaxační meditace . S ním se zaměřují na dýchání nebo meditace na pozitivní scénář může podporovat drastické změny , které mohou změnit jeho chování k uspokojení .
5

Zakupte si časopis pro něj napsat palců Ať vím, že vy nebo někdo jiný nikdy ji číst bez jeho souhlasu . Tento časopis mu umožní vyjádřit své pocity a emoce .
6

Navrhnout mírnější , méně nebezpečnou alternativu jako štípání , držení kostky ledu nebo způsobovat bolest tím, plácat gumičku nosí na zápěstí . To by mělo být provedeno , dokud se plně vyrostou ze zvyku sebe poškozování .
7

přesvědčit ho uplatnit nebo vyzvednout sport . Většina formy cvičení jsoupříležitostí k uvolnění stresových problémů a získat zadostiučinění fyzicky zdravým způsobem .
8

Ať vytvořit seznam důvodů, o tom, proč by měl přestat řezání , a to, co se chystá se zastaví . Napište si seznam vlastní , aby mu ukázal, jak to ovlivní lidi , kteří se starají o něm .