Správné Rybí olej Dávkování pro děti

Rybí olej jeextrakt prodávají ve většině obchodů se zdravou výživou na celostátní úrovni . To je obvykle prodává v dodatku nebo tekuté formě , a je s vysokým obsahem EPA a DHA , dvě mastné oleje . Jedna studie dokončena Americké dietetické asociace uvádí, že kyseliny v rybím tuku pomáhají při snižování tukové usazeniny v cévách . Tento olej se může také snížit riziko vzniku artritidy a některých druhů rakoviny , včetně prsu , tlustého střeva a prostaty , a může snížit riziko vzniku některých poruch učení . Rybí olej může být podáván dětem jako součást zdravé a vyvážené stravy . Promluvte si s dětským lékařem

Před zahájením rybí olej režim s vaším dítětem , je důležité nejprve promluvit s pediatrem o výhodách konzumace rybího oleje . Lékař vám pomůže určit, zda rybí olej je pro vaše dítě , a bude vás informovat o jakýchkoliv přidaných rizik a komplikací užívání extraktu . Pediatr bude také určit správné dávkování rybího oleje pro Vaše dítě .
Kupte si správný Rybí olej produkt pro vaše dítě

Přestože rybí olej je k dispozici v tekuté formě , může býtdenní doplněk nejjednodušší pro vaše dítě konzumovat , jakodoplněk může být skrytá v jiných potravinách nebo rychle spotřebováno , aniž by přetrvávající chutí . Mnoho firem vyrábí ochucené rybí olej doplňky , včetně divoké bobule , pomeranč, jahoda a ochucených doplňků cherry .
Vezměte rybí olej Daily

Poučte své děti , aby se rybí tuk každý den , nejlépe ve stejnou dobu , aby byl zajištěn soulad . Většina lékaři doporučují děti dostávají 450-500 mg rybího tukudenně , ačkoli přesné množství se bude měnit a měla by být stanovena pediatrem . Děti jsou instruováni , aby se více než 1000 mg extraktudenně bez odborného dohledu , protože tato částka může způsobit žaludeční potíže a alergické reakce .