Jak pomoci těm, ve smutku

Žal jeintenzivní emoce, která ovlivňuje žádné dva lidi stejným způsobem . Zvládání dovedností a zkušeností může i ovlivnit způsob, jakýmčlověk truchlí a na jak dlouho , nicméně , není tam žádný standard truchlící proces . Podpora někoho, kdo ztratil milovaného člověka není snadný úkol a je zvláště obtížné, pokud jste byli blízko zesnulé osoby sami . Stejně jakofyzické zranění se nakonec uzdraví , je možné, žečlověk , aby si nad ztrátou milovaného člověka . Podpora osobu a pomáhá mu vyrovnat se s jeho ztrátou by měly pomoci usnadnit proces truchlící . Pokyny dovolená 1

Adresa její ztrátu tím, že nabízí své upřímnou soustrast . Snažte se starat o to, co jste chtěl říct . Nech si to na místě a skutečné , řekl , co vám přijde na mysl , je lepší než říkat vůbec nic . Pochopí , že je těžké pro ostatní lidi vyjádřit, jak se cítí , a ocení vaše vyvíjí úsilí .
2 mu

Nabídněte plnou podporu , když to potřebuje . To může zahrnovat cokoliv od nechala ho volat uprostřed noci mluvit nebo pomáhat mu s opatřeními pohřeb . Ať je to jasné, že bez ohledu na to , co to je, že jsou tam a nebudete soudit nebo se zlobit s ním . Nečekejte na to, aby požádal o podporu a pomoc , jak se může obávat , že se trápí .
3

Poslouchej ji . Osoba v urputných bojích smutku budou mít každou emoci , od viny a vzteku smutku a zmatku . Její chování může být různé , a to může dokonce vypadat divně. Pokud to není škodlivé pro ni v žádném případě, jen připustit, že to pomáhá jí vypořádat se s její ztrátou . Nech ji mluvit , není potřeba přidávat své vlastní zkušenosti nebo radu , pokud požádal . Kladení otázek , například : "Proč zemřel ? " jepřirozená reakce na smutek , a ona se jen myslí nahlas , říká, že v roce 2010 HelpGuide web článek . Jen poslechu je dost . Nemusíte se snažit odpovědět na tyto otázky .
4

Nabídka pomoci se ze dne na den práce. Bohužel , smutek nezastaví některé nezbytné domácí práce v životě , což je důvod, proč nabízejí pomoci bude mít některé z tlaku off . Zavolejte truchlící osoby , když děláte svou nakupování a zeptat se , co potřebuje . Pokud jste vaření doma , udělat další část , takže se nemusí vařit pro sebe . Tím , že je stále hodně-potřeboval podporu , aniž by cítil jako břemeno .
5

Pochopte, že mu může být truchlí po dlouhou dobu . Neexistuje žádný stanovený čas , žečlověk by měl truchlit , a každý přijde k termínům se ztrátou milovaného člověka jinak . Zatímco on může mít spoustu podpory před pohřbem , může tato podpora omezit kdysi lidský život vrátí do normálu . Alespoň pro první rok , možná i dva , zůstat v pravidelném kontaktu vidět, jak se mu vyrovnat , doporučuje webové stránky článek PBS . Zatímco on nemusí vždy potřebovat stejnou míru podpory , ví, že má někoho, koho se můžete spolehnout na mu pomůže přes nízké body .