Etapy Jak se vyrovnat s úmrtím

Žal jesilný cit apřirozená reakce na ztrátu něčeho nebo někoho, koho milujete . Odborníci se shodují , že existuje několik fází smutku , alepřesný počet fází , v závislosti na odborníka , se mění z pěti na sedm . Každý člověk zažije takto rozdílně v závislosti na osobnosti , životních zkušeností , víry , zvládání styl a dokonce i stáří . Neexistuje jediná správná cesta , nebo časový rozvrh pro truchlící . Shock nebo nedůvěra

Po obdržení zprávy o smrti milovaného člověka , mnoho lidí má pocit znecitlivění v první , zjišťují, že je těžké uvěřit, že se to stalo . To může býtemocionální čas s pocity hluboké smutku , prázdnoty , zoufalství a osamělosti .
Denial

Denial je další etapa podobný tomu nevěřícně . Můžete říci si : "To nemůže být pravda ! "
Anger

Hněv se může pohybovat od mírné podráždění extrémní vzteku a zuřivosti . Lidé často přímo tento hněv na ztracené milované , na sebe nebo vnější - u cizinců , lékaři nebo Bůh
vyjednávání

vyrovnat se smrtí. milenec , můžete se pokusit vyjednávat s vyšším výkonem , žádat o věci , které mají být provedeny v pořádku, pokud děláte něco na oplátku .
Vina

Pokud jste prožil nehodě , která způsobila někdo zemřít , můžete mít pocit, pozůstalostní viny . Možná se divíte , " Proč jsem umřít místo ? " Můžete také cítit provinile , že jste nemohli zabránit smrti , nebo že jste se cítil úlevu , pokud váš milenec zemřel po delší nemoci . Je běžné, že se cítí provinile, něco, co může - ale nemusí - řekl nebo udělal před váš milenec zemřel
Deprese

Deprese je charakterizována . nedostatek zájmu nebo ztráta zájmu , v tom, co se děje ve vašem životě . Můžete mít pocit, hluboký smutek nebo beznaděj , stejně jako extrémní únava a jiné fyzické symptomy . Existují různé úrovně deprese . Pokud jste velmi depresivní , nebo přemýšlet o sebevraždě , okamžitě vyhledejte odbornou pomoc .
Přijetí

Ve fázi přijetí ,člověk přijde k pochopení, že došlo k události , není nic, co lze udělat, aby se to změnit a že život musí jít dál . Když jste dosáhli tohoto stupně , budete stále cítit smutný a ujít milovaného člověka , ale budete si uvědomit, žeosoba, která zemřela by , abys vést šťastný a naplňující život .