Jak zvednout Po IVF
Vaše tělo prochází mnoha in vitro fertilizace ( IVF ), což je důvod, proč musíte vzít dobrou péči o něj , včetně vyhýbat zvedání těžkých břemen po dobu prvních několika dnů . Vzhledem k tomu, embryo se implantuje do dělohy v den svého IVF , budete poučeni, aby ležet nejméně hodinu , a to brát s nadhledem během několika příštích dní . Pokud potřebujete se dostat zpět do zaměstnání, které vyžaduje zvedání nebo máte domácí zvířata nebo jiné děti doma , to může být obtížné . Pokyny dovolená 1 Uvolněte své tělo po dobu nejméně osmi hodin , jakmile se dostanete domů po přenosu embryí . Nejvíce cvičení byste měli dostat během této doby se chodí z ložnice do koupelny a obývacího pokoje .
2
Zvyšte svou fyzickou aktivitu postupně po osmi hodinách . Vezměte krátké procházky kolem bloku , aby se vaše tělo v pohybu .
3
Zvedněte pomalu se používají většinou své svaly paže a ramena a menší vaše svaly , pokud je nutné dělat žádné zvedání těžkých břemen do 48 hodin IVF .
4
Zvedněte větší váhu, jakmile se vrátíte do práce , jít na postupné tempem . Pokud se vaše práce sestává z zvednutí více než 50 liber , to je nejlepší , aby se zabránilo tyto činnosti po dobu nejméně 48 hodin .
5
Pokračovat v normálním cvičením , jako jsou kardiovaskulární a vzpírání po 48 hodin po váš postup IVF . Je doporučeno, abyste se zdržovali od přísného fyzickou aktivitu , dokud se zobrazí výsledky IVF asi 1 až 2 týdnů po implantaci .
Další článek:Jak vypočítat Datum Baby stvoření
Předchozí článek:Jak to Fly Po IVF
Plánování rodiny
- Má Medicaid Cover vejcovodů Zvrat ?
- Medicaid & amp; Plánování rodiny
- Měděné IUD Komplikace
- Dlouhodobém užívání antikoncepčních pilulek & Hormonální změny
- Hot Tubs & amp; Mužská plodnost
- Klady a zápory měděných IUD
- Jak vědět, co dělat, když Chronická llness má negativní dopad na vaše vztahy
- Jak Počet Bezpečné dny s rodinou plánovací metody