Terapeutické aktivity u dětí

Terapeutické aktivity mohou pomoci dětem vyjádřit se , překonat smutek nebo stres a naučit se nové dovednosti , podle RecoverfromGrief.com . Terapeutické činnosti jsou také příjemné a poskytne dítěti s mentální stimulaci a případně nové hobby . Rodiče mohou povzbudit děti k praxi tyto činnosti nahradit z jiných činností , jako je sledování televize a hraní videoher , které vyžadují pouze malé množství mozkové aktivity . Kresba

Mnozí zdravotníci poskytují výkres zařízení pro děti poté, co zažili trauma . Kreslení a malování může pomoci dětem všech věkových kategorií se vyjádřit , a tato činnost může být praktikována doma nebo na místně udržovaných uměleckých zasedání . Rodiče mohou povzbudit děti k tomu tím, že poskytuje zařízení, jako jsou pastelky , fixy , tužky a barvy .
Sculpture

modelování s hlínou , hrát těsto nebo papír hmota je další způsob , ve kterém se děti mohou být kreativní s různými duševně stimulující projekty. Malé děti mohou dělat masky nebo 3 -dimenzionální znaky a starší děti se mohou naučit, jak dělat keramiku , které pak mohou malovat . Rodiče mohou podporovat tyto činnosti poskytnutím vhodných materiálů a zapojit se do sochařského projektu se svými dětmi . Malé děti mohou procvičit sochařské s mokrým pískem .

Puzzle

hádanky , jako jsou přímočaré a Lego může být terapeutické a může také pomoci dětem pocit úspěch po dokončení něco, co pracovali na . ADHD Dítě Rodičovství doporučuje hádanky jako terapeutické aktivity pro děti, které trpí pozornosti s hyperaktivitou hyperaktivitou , protože tyto hry mohou povzbudit dítě držet jeho pozornost , která mu mohou pomoci rozvíjet dobré návyky . Malé děti by neměly být malé dílky , jako by je mohly spolknout . Místo toho by měli rodiče poskytnout velké bloky povzbudit, aby navázala .
Pohybových aktivit

Děti vyžadují alespoň jednu hodinu fyzické aktivity každý den , jak zůstat zdravý , podle WebMD . Pohybové aktivity jako je tanec může také povzbudit dítě vyjádřit sama sebe . Děti ve věku od tří do pěti let mezi by měli být podporováni , aby si fyzické hry , včetně horolezectví , visící , běh, skákání , skákání a šlapání . Rodiče mohou mít malé děti hrát na místní prolézačky . Děti od šesti do osmi let mohou vykonávat činnosti , jako je bruslení , jízda na kole a plavání . Děti ve věku devět a více si mohou vybrat sledovat sport je baví , jako jsou týmové sporty , nebo aktivity, jako je pěší turistika či bojových umění .