Jak zjistit nejlepší Times počít dítě

Nejlepší čas počít dítě je během ovulace :časové období, kteréje žena nejplodnější . Musíte pochopit, jak váš cyklus funguje a použít tyto informace ke svému prospěchu . Můžete rozpoznat ovulaci určitými změnami v těle , a používat je, aby předvídat nejlepší čas počít dítě . Věci, které budete potřebovat
Kalendář
Bazální teploměr
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Markprvní den vašeho menstruačního cyklu na kalendář. Udělej to po dobu šesti měsíců .
2

Spočítejte si , jak dlouho váš menstruační cyklus trvá tím, že počítá od prvního dne menstruace do prvního dne menstruace do následujícího měsíce . Během šestiměsíční lhůty , může to být pryč několik dní . Normální menstruační cyklus trvá kdekoli 28 až 32 den .
3

Odečíst 18 dnů od svého nejkratší cyklus a 11 dnů od svého nejdelšího cyklu . To vám poskytnezačínat a končit den Vaší plodné období . Pokud je váš cyklus trvá 28 dní, začíná den vaší plodné období je na 10. den cyklu aposlední den je na 17. den cyklu . Počítání pozpátku 14 dní od předpokládané počáteční den menstruačního cyklu také umožňuje zjistit své nejplodnější období .
4

během plodné období mít pohlavní styk každý druhý den . Přeskočením jeden den, váš partner může produkovat dostatek spermií pro úspěšné početí .
5

Pomocí bazální teploměr na denní bázi , aby zjistil, kdy jste nejplodnější . Před ovulací , vaše teplota klesá výrazně , signalizace se vám, že je to ten správný čas otěhotnět.
6

Podívejte se na změny v krční sliznice . Jasné a natahovací hlenu doprovází správný čas otěhotnět .