Jak vytvořit porodní plán
Váš porodní plán je dokument, který popisuje vaše preference pro porod. Je to způsob, jak sdělit svá přání svému poskytovateli zdravotní péče a zajistit, aby se vaše porodní zkušenost co nejvíce blížila tomu, co chcete.
Výhody vytvoření porodního plánu
Vytvoření porodního plánu má mnoho výhod, včetně:
* Lepší komunikace s poskytovatelem zdravotní péče. Porodní plán vám a vašemu poskytovateli zdravotní péče pomůže dostat se na stejnou stránku o vašich preferencích pro porod a porod. To může pomoci předejít nedorozuměním a zajistit respektování vašich přání.
* Snížení úzkosti a strachu. Vědět, že máte připravený plán, vám může pomoci cítit se uvolněněji a jistěji o porodu a porodu.
* Lepší zkušenost s porodem a porodem. Porodní plán vám může pomoci k pozitivnějšímu a uspokojivějšímu porodu. Je to proto, že vám umožňuje rozhodovat o tom, co se stane s vámi a vaším dítětem během tohoto zvláštního období.
Jak vytvořit porodní plán
Vytvoření porodního plánu je jednoduchý proces. Zde je několik tipů:
1. Začněte brzy. Nejlepší je začít přemýšlet o svém porodním plánu na začátku těhotenství. To vám dá čas prozkoumat své možnosti a rozhodnout se, co chcete.
2. Získejte informace. Existuje mnoho dostupných zdrojů, které vám pomohou vytvořit váš porodní plán. Knihy, webové stránky a porodní kurzy jsou dobrým zdrojem informací.
3. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče. Váš poskytovatel zdravotní péče je skvělým zdrojem informací a podpory. Mohou vám odpovědět na jakékoli otázky a pomoci vám vytvořit porodní plán, který je pro vás ten pravý.
4. Zapište si své preference. Jakmile shromáždíte informace a promluvíte si se svým poskytovatelem zdravotní péče, je čas začít sepisovat své preference ohledně porodu a porodu. Tento dokument by měl obsahovat informace o:
* Vaše preference práce a doručení
* Vaše možnosti zvládání bolesti
* Péče o vašeho novorozence
5. Sdílejte svůj porodní plán se svým poskytovatelem zdravotní péče. Jakmile dokončíte svůj porodní plán, sdílejte jej se svým poskytovatelem zdravotní péče. To jim pomůže pochopit vaše přání a poskytnout péči, kterou chcete.
Co zahrnout do porodního plánu
Váš porodní plán by měl obsahovat následující informace:
* Vaše preference práce a doručení. To může zahrnovat informace o:
* Kde chcete rodit
* Kdo chcete být u porodu
* Jak chcete zvládat bolest
* Zda chcete mít epiziotomii
* Ať už chcete použít lékařské zákroky, jako je Pitocin nebo kleště
* Vaše možnosti zvládání bolesti. To může zahrnovat informace o:
* Přirozené metody úlevy od bolesti, jako jsou dýchací techniky, relaxace a masáže
* Lékařské metody úlevy od bolesti, jako jsou epidurální a narkotika
* Péče o vašeho novorozence. To může zahrnovat informace o:
* Jak chcete, aby se vaše dítě narodilo
* Ať už chcete kojit nebo krmit z láhve
* Zda chcete, aby vaše dítě mělo obřízku
* Zda chcete nechat vyšetřit krev vašeho dítěte
Revize svého porodního plánu
Váš porodní plán není pevně daný. Může být revidován, jak vaše těhotenství postupuje a jak se dozvíte více o svých možnostech. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte nějaké otázky nebo obavy týkající se vašeho porodního plánu.
