Co Vitamíny Can Make Me ovulaci Delší ?

Při otěhotnění je výzvou , podívejte se na jakékoliv výhody . Podmínky pro koncepci jsou poměrně složité , tolik různých věcí, může být jentrochu mimo . Pokud to není snadno přijde , může to být něco jednoduchého . Začněte tím, že zkoumá zdraví - mentální, emocionální a výživa . Jeden jednoduchý a často přehlížen faktorem je příjem vitaminu . Rozšíření ovulace

Technicky vzato, není nic, co prodlužuje dobu ovulace . No vitamínů, minerálních látek nebo léků prodlužuje délku časového okamžiku, kdyvajíčko je k dispozici pro oplodnění. Nicméně, to je možné ke spuštění ovulace dříve a vyživují sliznice pro lepší přijetí a výživu spermií a oplodněné vajíčko .
Děložního hlenu

Vitamin C a kyselina dusičná oxid může pomoci rozvíjet a podporovat hlenu děložního hrdla , které je přítomné v ženském těle během ovulace . Tento hlen membrána pomáhá spermie přežít a dostat se do vajíčka na oplodnění. Který má dostatečnou zásobu cervikálního hlenu je proto užitečné při výroběvětšiny okna ovulace .

Vitamin C je i jako samostatný doplněk vitaminu , jakož i v rámci většiny multivitaminů . Samozřejmě , je tustaromódní přirozený způsob, jak jíst více citrusových produktů a rajčata nebo pít více čerstvé šťávy z těchto plodů . Oxid dusnatý je také najit jako doplněk v obchodech se zdravou výživou a drogeriích .

Základy a dobré nápady

V téměř každém textu o přípravě otěhotnět , lékaři a odborníci na výživu doporučujeme dostatek kyseliny listové a B řady vitamínů . Kyseliny listové a B vitamíny jdou ruku v ruce v zelené listové zelenině , jako je špenát a rukolou . Nejen že pomáhají regulovat hormony, které pomáhají s koncepcí , ale také jsou velmi důležité během prvních fází vývoje dítěte. Jsou výrazně pomoci v prevenci vrozených vad a nesrovnalostí .

Vitamíny vzácně způsobit žádné problémy , a téměř ve všech případech , které pomáhají . Naše těla potřebují , a každá klasifikace vitaminu má velmi prospěšný účel . Užívání ženy multivitamin pomáhá , stejně jako jíst různé druhy ovoce a zeleniny a pít čerstvé šťávy naloženo s vitamíny a enzymy

Nicméně, před zahájením jakékoliv režimem doplňků - . Zejména ve všech neobvykle zvýšené levels- -consult lékaře.