Jak hodnotit kontrakcí pohmatem

Pokud jste těhotná , a zažívá Braxton Hicks nebo pre - práce kontrakce , můžete použít dělohy pohmatem zjistit relativní sílu stahů . Palpace znamená lisování na břiše přes oblast dělohy . Tím, že vaše prsty nebo ruku nad touto oblastí , můžete se cítitděloha stále těžké. Spolu s časem mezi jednotlivými kontrakce , tyto informace vám mohou pomoci , informujte svého lékaře nebo poskytovatele nouzové péče o Vašem zdravotním stavu , aby mohl určit podmínku, je závažnost a rozhodnout, zda budete muset jít do nemocnice . Věci, které budete potřebovat
Stopky
Hodinky
poznámek
tužkou
vody
Zobrazit další instrukce dovolená 1

vyprázdnit močový měchýř .

2

Lehněte si na bok a vrtule se s polštáři , až budete spokojeni .
3

Položte jednu ruku na kyčelní kosti a aby vaše prsty , aby nevisel přes oblast dělohy . Nasměrujte prsty blíže k dolní části dělohy , než horní .
4

Stiskněte s konečky prstů . Pokud nejste s kontrakce , by měla být vaše prsty boří do kůže. Pokud máte kontrakce , budeplocha cítit těžké .
5

Pokračujte stisknutím celém kontrakce , všiml si, jak těžkédělohy se stane . Silnějšíkontrakce , tím těžší to bude stisknout prsty do břicha .
6

Časdélka každé kontrakce . Použijte i vlastní vnímání bolesti nebo tlaku , stejně jako pocit, pod dosah ruky , upozornit na začátek a konec každé kontrakci .
7

Zaznamenejte si délku svého kontrakce a vaše vnímání Síla kontrakce . Tvrdší břicho se stává , tím silnějšíkontrakce .
8

Pokračovat ležet na vaší straně a opakujte kroky 2 až 7 pro hodinu nebo dokud se kontrakce zastavit , podle toho, co nastane dříve . Neváhejte se přepnout pozice , pokud se stanete nepříjemné . Hodnotit každé nové kontrakci jako silnější , slabší , nebostejný jako předchozí kontrakce .
9

nápoje 24 uncí vody, v případě, že kontrakce nejsou vytvořit konzistentní nebo klesající dobu mezi kontrakcí nebo ne neustále zvýšení intenzity . Pokud jsou kontrakce jsou stále silné a rostoucí frekvence , přejděte ke kroku 11. .
10

Opakujte kroky 1 až 8 pro další hodinu . Pokud kontrakce se nezastavil ani snížila frekvence na dva nebo tři za hodinu , pokračujte k dalšímu kroku .
11

Obraťte se na svého lékaře nebo na svého poskytovatele tísňové péče pro další pokyny . Nechte své záznamy kontrakce na ruce .