Jak vypočítat ovulace u nepravidelného cyklu

S vědomím , kdyžžena ovulates je užitečné jak pro dosažení a prevenci pregnancy.Ovulation nastane, když se jeden nebo více vajec uvolní z vaječníku , signalizaci nejúrodnější čas ženského menstruačního cyklu . Ženy, které mají nepravidelné cykly mohou využít několik metod , které jim pomohou vědět, kdy dojde k ovulaci . Metody pro detekci ovulace zahrnují použití predikční ovulace kit , sledování bazální tělesné teploty a sledování děložního čípku mucus.Things budete potřebovat klipart ovulace predikční kit
Bazální tělesná teplota teploměr
poznámkový blok
Pero
WC papír nebo tkáň
Zobrazit další instrukce
ovulace Prediction sady
1

Nákup předpověď ovulace kit v obchodu s potravinami , nebo drogerii .
2

otevřete sadu
3

Odstranit pokyny a postupujte podle nich pečlivě .; některé vyžadují použití prvního moči dne , kdy hormony jsou velmi koncentrované.
4

Odstranit testovací tyčinku .
5

močit na zkušební tyč .

6

Zobrazit vaše výsledky a porovnat je před možnými výsledky jsou uvedeny v návodu k obsluze.
7

Pokud není dosaženopozitivní výsledek , test proběhne opětdalší den do testu ukazuje pozitivní na ovulaci . Ženy s nepravidelnými cykly muset vyzkoušet mnohokrát před tím, než vidět pozitivní výsledek .
Bazální tělesné teploty
8

Kupte si bazální teploměr na drogerii .

9

změřit teplotu . Musíte změřit teplotu ve stejnou dobu každý den . Je doporučeno , abyste si svůj bazální teploty jako první věc po ránu , než se dostanete ven z postele.
10

Nahrajte si svou teplotu na poznámkový blok , že budete mít vedle postele.

11

Graf váš teplotu pomocí jednoho z mnoha bezplatných on-line grafů programů ovulace .
12

Sledujte zvýšení teploty. Během ovulace , vaše teplota stoupá kdekoli 0,4-1,0 stupňů Celsia . Vaše teplota zůstane zvýšená až začne menstruace .
Sledování děložního hlenu
13

Pečlivě otřete vaše vaginální prostor s tkání nebo toaletního papíru , z přední strany k zádům .

14

Podívejte se, jestli tam je nějaký cervikální hlen na tkáně.
15

Vyhodnotit konzistenci hlenu. Cervikální hlen může být slabý , silný nebo natahovací. Jasné, elastický cervikální hlen je nejúrodnější a znamená to, že ovulace se chystá objevit , nebo došlo .