Jak se mění tělo během těhotenství?

Těhotenství přináší v ženském těle významné změny, aby se přizpůsobil vyvíjejícímu se plodu a připravil se na porod. Zde jsou některé z klíčových změn, ke kterým dochází během těhotenství:

1. Růst dělohy: Děloha, která je normálně velká asi jako malá pěst, začíná růst, aby se přizpůsobila rostoucímu plodu. Do konce těhotenství se může děloha zvětšit až 500krát oproti původní velikosti.

2. Zvětšené břicho: Jak se děloha roztahuje, břicho se znatelně zvětšuje. Břišní svaly se natahují, aby vytvořily místo pro rostoucí dělohu.

3. Zvýšený objem krve: Objem krve se zvyšuje asi o 40–50 %, aby se podpořily potřeby rostoucího plodu a placenty. Tento zvýšený průtok krve může způsobit, že kůže bude vypadat zarudle a žíly budou výraznější, zejména na nohou a hrudníku.

4. Přírůstek hmotnosti: Většina žen během těhotenství přibere 25-35 liber (11-16 kilogramů). K nárůstu hmotnosti dochází v důsledku růstu plodu, placenty, plodové vody, zvýšeného objemu krve a tukových zásob pro energetické rezervy.

5. Změny prsou: Prsa se začínají připravovat na laktaci (tvorbu mléka). Zvětšují se a bradavky se stávají tmavšími a citlivějšími.

6. Změny pleti: Kvůli rychlému natahování se na kůži mohou objevit strie na břiše, stehnech a prsou. Některé ženy také pociťují ztmavnutí kůže kolem bradavek (areoly) a tmavou linii po břiše (linea nigra).

7. Růst vlasů a nehtů: Vlasy a nehty mohou růst rychleji kvůli zvýšeným hladinám hormonů.

8. Změny polohy: Jak roste břicho, může se změnit držení těla a přesunout váhu dopředu. To může způsobit bolesti zad a pánevní nepohodlí.

9. Hormonální změny: Těhotenství je charakterizováno výraznými hormonálními změnami, včetně zvýšené hladiny progesteronu a estrogenu. Tyto hormony jsou nezbytné pro udržení těhotenství a přípravu těla na porod.

10. Křečové žíly: V důsledku zvýšeného krevního objemu a tlaku se mohou vyvinout křečové žíly (zvětšené, oteklé žíly), zejména na nohou a vulvě.

11. Otoky: V důsledku zadržování tekutin se mohou objevit otoky (edémy) nohou, kotníků, rukou a obličeje.

12. Zácpa: Těhotenské hormony mohou zpomalit trávení, což vede k zácpě.

13. Časté močení: Rostoucí děloha tlačí na močový měchýř, což způsobuje zvýšené nutkání častěji močit.

14. Změny hlenu: Zvýšená produkce cervikálního hlenu tvoří ochrannou zátku (hlenová zátka), která utěsní děložní hrdlo a snižuje riziko infekce.

15. Změny pánevního dna: Svaly a vazy pánevního dna procházejí změnami v přípravě na porod. Tyto změny mohou vést k močové inkontinenci a prolapsu pánevních orgánů.

16. Relaxinový hormon: Tělo produkuje hormon relaxin, který změkčuje vazy a klouby, zejména v pánvi, a připravuje se na porod.

Je důležité si uvědomit, že ne všechny ženy zažívají stejné změny nebo ve stejném rozsahu. Každé těhotenství je jedinečné a konzultace s poskytovatelem zdravotní péče může pomoci vyřešit jakékoli obavy nebo otázky týkající se fyzických změn, ke kterým během těhotenství dochází.