Způsoby, jak podporovat dobré zdraví prostaty

Mnoho lidí trpí problémy s prostatou , a to zejména ve stáří . Je důležité, aby lidé , aby se starat o své prostaty , aby mohli minimalizovat pravděpodobnost vzniku problémů s prostatou , jako jsou BHP ( benigní hyperplazie prostaty) , prostaty nebo karcinomu prostaty . K dispozici jsou tipy pro péči o prostatu , že když následoval, se sníží vaše šance na vzniku problémů s prostatou . Saw Palmetto

BPH způsobuje zvětšenou prostatu , která zužuje močovou trubici . Zúžení způsobuje problém s proudem moči , což jenepříjemné a bolestivý stav . Saw Palmetto , je rostlina, která roste v jihovýchodní části Spojených států , bylo zjištěno, zmírnit zánět prostaty a umožní moči volně projít. To je také často používá k léčbě rakoviny prostaty .

Saw Palmetto jevše-přírodní bylina . Doporučuje se, aby si vzít 320 mg denně. Můžete si vzít dávku najednou , nebo rozdělit do dvou dávek.
Masáž prostaty

Prostata masáže se stal známým na podporu v zdraví prostaty . Mohou být provedeno interně nebo externě , i kdyžvnitřní masáž prostaty, bylo zjištěno, že jevelmi prospěšné . Když masáž prostaty , uvolnění přebytečné kapaliny , tlak a nečistoty, které vybudovala kolem prostaty. Je vyloučen prostřednictvím močové trubice. Prostata masírování je vynikající způsob, jak pomoci léčit a předcházet prostaty , stejně jako zabránit dalším problémům s prostatou . Existují prostaty masážní nástroje si můžete koupit , nebo si můžete vybrat masírujte prostatu ručně.
Dietní

Dieta jevelmi důležitou součástí zdravého životního stylu . Vaše strava může zabránit mnoha nemocí a zdravotních problémů , včetně problémů s vaší prostaty. Vědci v Kanadě zjistili, že muži, jíst stravu s vysokým obsahem fytoestrogenů může pomoci snížit riziko vzniku rakoviny prostaty.

Fytoestrogeny jsou molekuly rostlin . Mají slabý estrogenní účinek a jsou používány stejné části těla , které zpracovávají hormon estrogen . Estrogen je léčba používá v léčbě pokročilého karcinomu prostaty . Estrogen působí tak, že snižuje hladinu testosteronu .

Potraviny, které mají vysoký obsah fytoestrogenů jsou sojové produkty, jako jsou sojové boby a maticemi. Ostatní potraviny , které nabízejí dobré zdroje fytoestrogenů jsou arašídy, slunečnicová semena a plody .