Jak se věk vliv na klouby ?

Jakčlověk stárne , prožívá celou řadu změn v těle , z nichž mnohé se týkají kostí a kloubů . Klouby jsoupolštářový chrupavky , které udržují dvě kosti třít proti sobě . Ne každý, kdo ve věku zažijí extrémní bolesti kloubů nebo poruchy způsobené poškozením kloubů , ale stárnutí se nakonec vliv na klouby každého z nás v několika negativním způsobem . Revmatoidní artritida

Jak člověk stárne ,chrupavky , které tvoří kloub může začít rozpadat a zanítit . Tento zánět může často vést k onemocnění známé jako revmatoidní artritida , chronické onemocnění, které postihuje 1,3 milionu Američanů . Tato forma artritidy je vysilující a způsobuje bolest , ztuhlost a otoky kloubů . Revmatoidní artritida může dělat to obtížný proosobu na procházku , kromě způsobuje silné bolesti zad . Ačkoli revmatoidní artritida se neomezuje pouze na starší generace , stárnutí jehlavním faktorem přispívajícím k tomuto onemocnění, které postihuje klouby .
Snížená flexibilita

Společný návrh stane omezen věkem , což má za následek celkově snížila pružnost v kloubech . To se děje především v důsledku změn v rámci vazů a šlach v okolí kloubů . Jak člověk stárne , její chůze se obvykle mění , což změní vliv na klouby . Tato změna flexibility je patrný téměř ve všech seniorů a mnoho starších dospělých .
Degenerativní změny

kyčelní a kolenní klouby jsou mezi prvními klouby zažít degenerativní změny jako člověk stárne . Vzhledem k procesu stárnutí , budou některé spoje často začínají ztrácet strukturu , mění celkový vzhled skutečného spoje , a vnější vzhled . Prstních kloubů se často ztrácejí chrupavku , což vede k zesílení kostí . Změna prstních kloubů postihuje více ženy než muži . V některých případech , se minerální látky ukládají do některých kloubů , což je proces známý jako kalcifikace . Výsledky kalcifikace nejčastěji kolem ramen .
Prevence

Neexistuje žádný způsob, jak zaručit úplnou zdraví kloubů , protože některé otázky jsou dědičné , ale existují způsoby prevence na pokusit omezit množství poškození stárnutí může způsobit . Strečink jesnadný způsob, jak zabránit v budoucnu ztuhlost kloubů . Strečink před jakékoliv cvičení nebo tělesná aktivita sníží dopadtělo má na klouby . Na stejnou notu ,pravidelný cvičební program je také výhodné , když se snaží , aby se zabránilo problémům s klouby . Kromě cvičení ,dobře vyvážená a zdravá strava může také pomoci , aby se zabránilo některé z možných dopadů stárnutí může mít na klouby .