Denní aktivity pro seniory

Život po odchodu do důchodu nemusí nutně znamenat potácí po dnech nečinnosti a nudy . Spousta starších lidí žít plnohodnotný a uspokojující život tím, že se aktivně zapojit do činností , jako je dobrovolnictví , přičemž tříd a účast na uměleckých programů. Dostat ven a užívat si čas s přáteli, rodinnými příslušníky a cizinci mohou oživitstarší a dát jim nové věci předvídat a sdílet s ostatními . Dobrovolnictví Jejich čas

Pro seniory , dobrovolnictví poskytuje vynikající příležitost k pomoci komunitě , nové přátele , a rozvíjet zájmy. Některé důkazy naznačují, že dobrovolnictví může také pomocistarší ostré snížením úbytku kognitivních funkcí . Aby se co nejvíce dobrovolnictví starších lidí by měla zvážit své zájmy, zkušenosti a dovednosti . Vysloužilí učitelé nebo lidé s odbornými znalostmi by mohly sloužit jako lektoři nebo osoby , které mají zájem v knihách či umění by mohla zvážit dobrovolnictví v knihovně nebo muzeum . Vaše místní náboženská obec může mít také příležitosti pro dobrovolníky . V mnoha organizacích , zejména s rozpočtovými omezeními , dobrovolníci hrají zásadní roli . Senioři , kteří hledají nějaké nápady můžete konzultovat RSVP síť dobrovolníků , vládní organizace zaměřená na pomoc seniorům najít příležitosti pro dobrovolníky v jejich komunitě .
Naučit se něco nového

Senioři mohou rozhodnou zapsat do vzdělávacích tříd oživit staré zájmy a rozvíjet nové. Za intelektuální výhody udržet svou mysl ostré a čelit účinkům ztrátou paměti , kurzy poskytují vynikající prostředí pro starší dospělé se dostat ven a stýkat se s podobně smýšlejícími lidmi . Místní vysoké školy, kulturní instituce a komunitní centra , jako jsou knihovny často nabízejí řadu kurzů . Příklady možných vzdělávacích pronásledování patří s klíčovými třídy pro malování nebo kreslení, se zapsal do hudební výchovy a učení se novému jazyku . Kromě toho se účastní třídy , může Internet zdatné senioři těšit dozvědět se více o webu .
Těší , Umění a kultura

Stárnutí nemá snižovat něčí uznání pro krásu a zábavu. Starší lidé se často účastní her a návštěva muzeí na šanci jít ven s ostatními a zažít kulturní obohacení. Většina kulturních institucí , jako je například divadel a muzeí , nabízejí speciální slevy pro seniory. Některé možné kulturní aktivity pro seniory jsou s průvodcem Prohlídky muzeí se skupinou , které se účastní divadelní představení nebo koncert , nebo jít vidět matiné film. V Metropolitním muzeu umění , například , muzejní kurátoři a odborníci pravidelně poskytují rozhovory , které se zaměřují na konkrétní sbírky nebo výstavy . Pro více nápadů , obraťte se na místní kulturní instituce ve vašem okolí a požádatnewsletter nebo kalendář podrobně nadcházející programy a akce .