Denní aktivity pro seniory
Senioři by se měly zapojit do různých denních aktivit zůstat fyzicky aktivní a duševně zabývá se jejich svět . Všichni senioři , a to i ti, kteří se na invalidním vozíku , se mohou účastnit činností, jako je tanec , zpěv nebo dobrovolně svůj čas na dobrou věc . Podle helpguide.org , senioři , kteří zůstávají aktivní a sociálně zapojené jsou méně pravděpodobné, že trpí depresí . Linka Tanec
Linka tanec ječinnost, že senioři se mohou těšit i když omezenou pohyblivostí. Mnoho z choreografii tanečních rutin nevyžadují intenzivní fyzické pohyby. Většina , ne-li všechny , vedení tance může být přizpůsoben pro seniory , kteří se spoléhají na invalidním vozíku nebo chodec . Přínosy pro zdraví tance v řadě , podle internetových stránek linedanceinstructions.weebly.com , zahrnují zvýšenou svalovou sílu a pohyblivost kloubů; zlepšená pevnost kostí; hubnutí; a lepší koordinaci a mobilitu. Emocionální výhody jsou prakticky neměřitelné . Linka tanec je činnostskupiny , kde senioři mohou těšit doprovázení při zábavné činnosti. Na webových stránkách Help Guide vyplývá, že senioři , kteří se zabývají skupiny společenských aktivit jsou méně pravděpodobné, že se deprese a negativní účinky na zdraví spojené s depresí .
Klipart zpívání
zpívání dostane seniory odběrných své prsty a užívat si společnost druhých. Rodina, přátelé a dobrovolníci mohou véstzpívání v domově důchodců , nebo jako týdenní činnost ve středu místní seniorů . Oldies melodie jsoubezpečná volba a mnoho seniorů bude pamatovat slova k písním . Vytisknout text pomocí velkými písmeny a distribuovat text k účastníkům na začátku činnosti . Nabádáme seniory navrhnout skladby do skupiny nebo véstzpívat - podél sebe. Hudba pro sing- alongs může být také CD kolekce hudby. Zpívání karaoke stylu DVD jsou k dispozici v maloobchodních a internetových obchodů .
Animal Shelter den dobrovolníků
Senioři může pocházet mnoho zdravotních výhod z interakce se zvířaty. Je-li skutečnosti , webové stránky humana.com říká, že zvířecí společníci mohou zmírnit samotu a zlepšit kardiovaskulární zdraví . Mnoho ošetřovatelství a zařízení dlouhodobé péče , stejně jako pro důchodce centra zavedly návštěvní programy na zvířatech pro své obyvatele a členy .
útulcích jsou téměř vždy potřebují dobrovolníky na pomoc péči o zvířata . Ředitel důchodce centru nebočlen vrcholového může zajistit týdenní dobrovolnickou plán s místním útulku . Senioři mohou dobrovolně jít do útulku každý týden a pomáhá koupat a krmit zvířata . Senioři budou mít prospěch tím, že poskytuje potřebné služby , a zvířata, budou mít prospěch z péče a lásky , že senioři mohou dát .
