Kolik nápojů je mírný příjem alkoholu?

Definice mírného příjmu alkoholu se může lišit v závislosti na zdroji nebo organizaci poskytující informace. Obecně je však mírný příjem alkoholu často definován jako:

Pro ženy:

- Ne více než jeden nápoj denně .

Pro muže:

- Ne více než dva drinky denně.

Standardní nápoj je obvykle definován jako:

- 12 uncí piva (5 % obj. alkoholu)

- 8 uncí sladového likéru (7 % ABV)

- 5 uncí vína (12 % ABV)

- 1,5 unce destilovaných lihovin (40 % ABV)

Stojí za zmínku, že konzumace většího množství alkoholu při jedné příležitosti (nárazové pití) nebo konzumace nadměrného množství alkoholu po delší dobu (chronické těžké pití) může mít negativní zdravotní účinky.

Kromě toho někteří jedinci mohou potřebovat omezit nebo se zcela vyhnout konzumaci alkoholu kvůli zdravotním problémům, těhotenství nebo z jiných důvodů. Je nezbytné, abyste se řídili doporučeními zdravotnických pracovníků a drželi se všech pokynů pro konzumaci alkoholu, které poskytují.