Jak zvýšit batolete chuť k jídlu

Kdyžbatole nechce jíst , je to frustrující pro rodiče . Oni chtějí, aby jejich dítě bylo šťastné a zdravé , a nedostatek chuti k jídlu může způsobitdítě se zpomalil rozvoj. Tím, že je trpělivý a pracovitý , mohou rodiče pomoci vybíravé nebo napadnout jedlíky vrátit jíst zdravá jídla denně . Věci, které budete potřebovat
Journal
Pencil
zázvor
Borago officinalis
Emblica officinalis
finger foods
ovocné šťávy
Smoothies
Zobrazit další instrukce
1

Začněte tím, že vedení deníku z položekbatole se těšit jíst více než pár dní . Dělejte si poznámky o tom, co časbatole zdá hladovější než ostatní a potravinybatole vypadá, že si víc než ostatní .
2

Mít batole nápovědy vyberte položky v obchodě s potravinami , které se jim dostává jíst , aby jim pomohla cítit se připojit do potravin budou jíst . Ujistěte se, že i nadále nabízet batole tři hlavní jídla denně spolu s 2-3 občerstvení během dne . Snažte se tlačit dítě k jídlu . Místo toho , aby mohli určit, kolik by chtěli jíst při jídle .
3

Integrace přírodní bylinné položky do batolete stravy , které zvýší jejich metabolismus a asistent pomáhat posílit jejich chuť k jídlu . Zázvor , Borago officinalis a Emblica officinalis jsou byliny , které lze nalézt v místních obchodech se zdravou výživou a mohou být přidány do batolete stravy pro zvýšení zdravý metabolismus .
4

Buďte kreativní s jídlem a snaží se bavit potraviny dostupné v jídle . Otočte sendviče do tváře nebo si karbanátky v zajímavých tvarech . Vyhněte se vysokým obsahem tuku a soli položky jídla a zajistit zdravé pro batole tak často, jak je to možné .
5

Vzdělávejte batole o jídle a co to dělá pro tělo . Vezměte si batole na exkurzemi do místních výrobců potravin , jako jsou mléčné farmě učit dítě o tom, jak je jídlo vytvořen a odkud pochází . To může podporovat své stravovací návyky .
6

Ujistěte se, že nastavení správné stravovací návyky tím, že jí příkladem . Mají rodinné jídlo , kde všichni sedí u stolu a jí dohromady . Nechtebatole , aby uživili tím, že prsty volby potravin . Dejte batole šťávu nebo domácí nebo koupená v obchodě smoothies jsou možnosti nápoj při jídle , která nabízí zdravé živiny spolu s potřebnými kalorií .