Jak převést cholesterolu pregnenolonu

Lidské tělo přirozeně přeměňuje cholesterol do pregnenolonu . Navzdory své špatné pověsti , cholesterol je základní surovinou , z níž mnozí z našich hormony jsou odvozeny . Přesněji řečeno , LDL ( nebo low - density lipoprotein ) cholesterolu se převede na pregnenolonu , které pak mohou být použity pro syntézu mnoha dalších důležitých hormonů v těle . Výroba Pregnenolonu snižuje až o 60 procent věku 75 let . Zvýšení hladiny pregnenolonu může zvrátit ztrátu věkem paměti , artritida , únava, stres , onemocnění srdce a depresi . Věci, které budete potřebovat
potraviny bohaté na dietní cholesterolu
pregnenolonu doplněk
Zobrazit další instrukce
1

Protožetělo přeměňuje cholesterol do pregnenolonu , jíst potraviny, jako je maso , vejce , drůbež , máslo a /nebo mléčných výrobků , aby dietní cholesterol , které mají být absorbovány v průběhu trávení . Játra jsou také důležité, aby pregnenolonu , protože to produkuje cholesterol na jeho vlastní . Jak endogenní ( těleso ) a cholesterol v potravě může být přeměněn na pregnenolonu .
2

Získat adekvátní spánek . Podle nejprodávanější fitness autora Jeff Anderson , většina našich základních hormonů jsou vyráběny , když spíme . Nepravidelné spánek může shodit přirozené produkce našich těl " důležitých hormonů , včetně pregnenolonu .
3

Vezměte 10 až 50 miligramů doplňkové pregnenolonu ke zvýšení zásoby vašeho těla tohoto důležitým prekurzorem hormonu . Podle " pregnenolonu :Ovoce cholesterolu , " brát pregnenolonu doplněk by neměl zasahovat do přirozené přeměny cholesterolu /pregnenolonu těla a může signalizovat buňky produkovat více hormonů z potravy a endogenní cholesterol . Navíc , doplňující pregnenolonu je ve stejné formě jakotělo dělá přirozeně a mohou být využity pro stejné účely , podle nadace Life Extension .