Jak zastavit Antikoncepční pilulky Během premenopauza

Mnoho žen se těším na prochází menopauzou , protože to znamená konec nepříjemných období . Nicméně , těsně před zahájením menopauzy ,žena prochází premenopauza ( peri ) , který se vyskytuje tři až pět roků před jejím závěrečném období . Mnoho žen se antikoncepční pilulky , ale v určitém okamžikužena musí dostat pryč z pilulky , jak se blíží k období menopauzy . Existuje několik věcí, které musíte udělat , pokud chcete přestat užívat antikoncepční pilulky během premenopauze . Věci, které budete potřebovat
hodnocení zdraví
Lékařské testy
přírodního progesteronu
Hormonální substituční terapie
Zobrazit další instrukce
1

Navštivte svého lékaře vyhodnocení . Předtím, než se můžete zastavit antikoncepci během premenopauze , Váš lékař potřebuje , aby vám kompletní vyhodnocení ( spolu s lékařskými testy ) , aby bylo možné určit nejlepší čas pro vás přestat brát pilulky . Váš lékař musí zkontrolovat folikuly stimulujícího hormonu ( FSH ) , aby zjistili , jak blízko jste k menopauze . V závislosti na typu pilulky užíváte , Váš lékař může začít tím prvním zapnutí vás na nižší dávky antikoncepční pilulky . První Přepínání vám antikoncepční pilulky s nízkou dávkou mohou pomoci Vašemu tělu přechodmnohem jednodušší při premenopauze .
2

provést úpravy svého jídelníčku . Předtím, než přestanete užívat antikoncepční pilulky , měli byste vytvořit zdravé výživy následovat , který by se měl skládat ze spousta celá zrna , ovoce a zeleniny . Ujistěte se, že přidat sóju do svého jídelníčku a omezit nebo odstranit vaše kofein a příjem alkoholu . Jíst zdravé jídlo může udržet si dobrý pocit , vám dává energii a pomáhá snižovat nežádoucí účinky, které mohou nastat , když jste přestala užívat antikoncepci během premenopauze ( jako jsou návaly horka, vaginální suchost , poruchy spánku , změny nálady a snížení sexuální touhy ) .
3

Získat dostatek pohybu . Kromě jíst zdravě , měli byste se podílet na fyzické aktivity , jako je chůze , jogging , aerobik , tenis nebo plavání . Účast na pravidelném programu cvičení pomáhá udržet si zdravý a fit .
4

Vyplňte svůj poslední balení prášků . Váš lékař Vás bude informovat , kdy můžete přestat užívat antikoncepční pilulky . Je důležité dokončit celý balíček pilulek pro tento cyklus a nevynechávejte žádné z nich .
5

Udělejte si přírodní progesteron doplněk . Poté, co jste přestali užívat antikoncepční pilulky , může být nutné použít progesteronu produkt na pomoc s vedlejšími účinky . Vzhledem k tomu , že syntetické progestiny v antikoncepční pilulky obvykle snižují hladinu přirozeného progesteronu v těle , může Váš lékař navrhnout, že budete mít přirozený progesteron doplněk k podpoře hormonální nerovnováhu . Tento produkt je dodáván ve formě tablet , vaginální krém a náplasti , a váš lékař vám pomůže vybrat tu správnou používat .
6

Pomocí hormonální terapie k léčbě vedlejších účinků . V závislosti na tom, jak blízko jste k zadání menopauzy , může Váš lékař přepnout si na estrogen okamžitě substituční léčbu nebo hormonální substituční terapie po ukončení užívání antikoncepční pilulky . HRT může pomoci lépe vyrovnat s běžnými vedlejšími účinky menopauzy .