Menstruace &Syndrom dráždivého tračníku

Menstruace může určitě mít vliv na syndrom dráždivého tračníku . IBS samo o sobě může být nepříjemné a dost bolestivé , alezměna hladiny hormonů v ženském období může zhoršit příznaky . Naštěstí existuje několik způsobů , že ženy s IBS může řídit závažnost symptomů , které zažívají . Menstruace

menstruace , více obyčejně odkazoval se na jako období , je součástí ženského menstruačního cyklu . Během této doby seděloha obložení přístřešek . Menstruační krev a děložní podšívka prochází malým otvorem v pochvě a pak ven z těla přes vagina . Menstruace bude trvat přibližně tři-pět dnů , i když mnohé ženy mají období , které jsou až sedm nebo osm dní v délce .
Syndrom dráždivého tračníku

dráždivého tračníku syndrom ( IBS ) jezažívací porucha, která se vyznačuje tím, abdominální bolest, křeče , nadýmání , průjem a zácpa . I když to může být bolestivé a stresující ,stav není život ohrožující , ani to poškodit zažívací trakt nebo vést k vážnějším onemocněním nebo dokonce rakovinu . Až 20 procent dospělých trpí IBS , a to je více obyčejně nalezený u žen než u men.There žádný lék pro IBS , ale to může být řízena prostřednictvím zvládání stresu , pečlivé stravy a léky .

Proč menstruace ovlivňuje IBS

syndrom dráždivého tračníku může zhoršit během menstruace kvůli zvýšenému množství progesteronu , který je v těle . Progesteron vyvolává děložní křeče , což může také vést k křeče gastrointestinálního svalů . Studie provedené ve Fakultní nemocnici v Jižní Manchester , Manchester v Anglii , v roce 2001 a publikoval v časopise , Gut v roce 2002 , zjistil, že menstruující ženy se syndromem dráždivého tračníku hlášena více břicha, křeče , nadýmání a rektální citlivost než menstruující ženy, které nebyly postiženy s poruchou . Vědci došli k závěru , že pohlavní hormony mohou být na vině pro zvýšení příznaků během této části menstruačního cyklu .
Jak menstruace ovlivňuje IBS

Mnoho žen IBS trpí nahlásit střeva v různých časech v jejich menstruačního cyklu , zvyk mění . Ženy, které jsou náchylné k větší zácpy často mají častější stolice v průběhu menstruace . Podle IBS výzkum Update, téměř polovina žen s IBS trpí zvýšení příznaků IBS během jejich období . Příznaky, které často zvyšují při menstruaci jsou bolest břicha , plynu a průjem .
Prevence IBS ze zhoršení během menstruace

Relaxace , břišní horké balíčky , fyzickou aktivitu a dokonce i anti- antidepresiva mohou pomoci snížit nepříjemné příznaky IBS , zejména během menstruace , když mohou zesílit . MotherNature.com uvádí, že William E. Whitehead , výzkum profesor medicíny na University of North Carolina School of Medicine v Chapel Hill , doporučuje používání antidepresiv , protože snižují citlivost k bolesti a také proto, že snižují množství střeva - smluvní chemické vyrobené v mozku .

Udržování stravu, která se skládá ze štíhlých volby potravin a po malých dávkách může také vést k podráždění střev na minimum . Léky , které squelches střevní křeče mohou být také použity . Konečně , dát do nutkání býtvybíravý jedlík . Pokud víte, že tam jsou některé potraviny , které vyvolávají vaše IBS nastartovat , vyhnout se jim . Společné dráždivé , že trpí syndromem dráždivého tračníku se měli vyvarovat patří alkohol , kofein , mléčné výrobky , kořeněná jídla , syrové ovoce a zeleninu , a dokonce i sorbitol , umělé sladidlo .