Jak se vyhnout kvasinkových infekcí Přirozeně

Jak zabránit vaginálních kvasinkových infekcí . Vaginální kvasinková infekce nebo vulvovaginální candidias jsou velmi časté a v důsledku růstu plísní v pochvě . Infekce může nechat pocit svědění , nepříjemný , a dokonce itrapné bílý výtok ve spodním prádle . Zde je několik rad , které vám pomohou vyhnout se kvasinkových infekcí trávicího traktu na prvním místě . Věci, které budete potřebovat
Jogurt
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vzdělávejte se na příčiny a příznaky a kvasinkových infekcí . Existuje mnoho různých typů kvasinkových infekcí, jako acidophilus a Candida . Dalo by se také zmýlil vaše kvasinkovou infekci něco jiného s podobnými příznaky, jako jsou infekce močových cest , infekce močového měchýře , nebo jinou bakteriální infekci .
2

Vyhněte se nošení přiléhavý oblek k zachycení vlhkosti . Nošení mokré plavky nebo non prodyšný Nylon spodní prádlo, které zadržují vlhkost může způsobit kvasinkovou infekci .
3

Ujistěte se, že vše, co přijde do styku , je čisté a bez bakterií . Většina infekcí vaginální kvasinkové jsou způsobena zavedením bakterií do pochvy . Sprchování , nečisté ruce , a sliny jsou věci, které se chtějí vyhnout . Pokud jste sexuálně aktivní , vyhnout se jakémukoli kontaktu s sliny , jak to nese většinu bakterií .
4

Zahrnout jogurt ve vaší stravě . Jíst jogurt může pomoci zabránit kvasinkových infekcí . Aktivní kultury /bakterie pomáhají nahradit bakterie, vaše tělo je bez . To může pomoci zabránit infekci dříve, než začnou . Pokud máte existující infekce , budete muset navštívit lékaře pro antibiotika nebo perorální antikoncepce . Váš místní zdarma kliniky by měl také poskytnout léčbu bez kvasinková infekce .