Dieta a zdraví Tipy pro matky Po císařským řezem

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , více než 30 procent porodů proběhne císařským řezem operace . To znamená, že každý rok více než jeden milion žen se zabývají zotavuje z většího chirurgického zákroku . Dieta a výživa hraje důležitou roli ve zdraví a císařským matky . Získání dostatečný odpočinek , zdravé potraviny , a udržet silný imunitní systém jsou důležité v měsících následujících se císařským řezem . Funkce

Je důležité jíst zdravou , vyváženou stravu , která obsahuje všechny čtyři skupiny potravin . Zvláště důležité po císařském zdraví jsou čerstvé ovoce a zelenina , mléčné výrobky a bílkovin .
Úvahy

Vzhledem k tomužena, která dodáno prostřednictvím C - sekce bude pravděpodobně docházet zvýšil plynu po zákroku , omezení potravin, které produkují plyn , jako jsou smažené potraviny a sycených nápojů , je vysoce doporučeno .
časovém horizontu

světová zdravotnická organizace ( WHO ) přezkoumat šest klinických studií , jejichž cílem je studovat účinky brzy oproti zpožděné jíst po císařským řezem . WHO zjistila, že neexistují žádné přesvědčivé faktory, které zpomalují jíst stravu normální jídlo po císařským operaci .

Typy

žen, které podstoupily císařský řez by měl dbát na to, získat odpovídající vitamíny z potravy a doplňků stravy , zejména vitamíny E a C , protože tyto podpoře zdraví a léčení , a pomáhají tělu odolávat infekci .
Expert Insight

Mezinárodní Císařský povědomí síť doporučuje zvýšit svou aktivitu pomalu a pouze péči o své dítě a sami pro prvních pár týdnů doma . Získejte pomoc s domácími pracemi a péčí o své další děti .