Potraviny pro kvasinky Candida

Kandidóza jepřemnožení kvasinky Candida v těle , které pak zakazuje nový růst trávicích proteinů . Tyto trávicí proteiny jsou nezbytné pro správné trávení potravy , a v důsledku toho infikované osoby začíná být citlivé na některé potraviny , a trpí problémy trávení , jako je nadýmání a plyn . Řešení zbavit tělo přebytečné kvasinky Candida je , aby se zabránilo cukr , potraviny vyrobené s kvasinkami a rafinovaných sacharidů . Ovoce

Vyhněte se jíst sušené ovoce a nějaké ovoce s vysokým obsahem cukru . Je doporučeno , že budete jíst grapefruity , zelená jablka , citrony , maliny nebo borůvky . Omezení váš příjem cukru sníží Candida v těle , a proto je doporučeno jíst jen jedno ovoce denně .
Zelenina

Vyhněte se vše , ale škrobnatých zeleniny , jako je jako jsou brambory a sladké brambory . Všechny ostatní zelenina s nízkým obsahem cukrů , a proto je jí bude v pořádku . Mezi ně patří , ale nejsou omezeny na , hlávkový salát , špenát , cibule , rajčata , kukuřice a květák .



Maso , ryby a vejce
Ryby jsou zdravé pro vás, když trpí kandidózou .

Snažte se kupovat bio maso , protože jsou vyrobeny s co nejmenším množstvím chemikálií . Pokud náklady zakazuje si koupit ekologické , koupit pravidelné masa , ale drž se dál od těch, které najdete v lahůdkářství . Deli masa jsou nasycené cukrů pro sladší chuť , a mají více chemikálií , aby jim déle vydrží . Drž se dál od masných výrobků , jako jsou párky v rohlíku , nakládané hovězí maso , šunku a slaninu , stejně . Všechny druhy ryb, jsou v pořádku jíst na této dietě stejně . Můžete jíst vejce tak dlouho, dokud nejsounáhradou rozmanitost . Náhradníci obsahují cukr .
Oleje

Drž se dál od hydrogenovaných olejů , a držet se přírodní za studena lisované odrůdy , jako je olivový olej , hroznový olej, lněné semínko , kokos , slunečnice a řepka .
Dairy

nepijte mléko a jíst sýry , protože obsahují laktózu . Laktóza jeforma cukru nalezen v mléce . Kvasinky se daří v cukru , bez ohledu na typ . Máslo je v pořádku , aby si na tuto dietu .
Nápoje
Voda jenejčistší forma nápoje k dispozici .

Vyhněte se káva , likéry a pivo , stejně jako cokoliv vyrobené s cukrem . Pijte bylinné čaje nebo limonády vyrobený bez cukru . Zvykněte si na pitnou vodu , protože jenejčistší forma hydratace .
Ořechy a zrna

Můžete jíst hnědou a divoká rýže , quinoa , ovesné vločky a kukuřičná mouka . Vyhněte se nic bílého , jak je rafinovaný . Také se vyhněte jíst ořechy z jejich skořápky . Oni jsou často plesnivý . Můžete si vychutnat všechny matice , které otevřete na vlastní pěst .